Ventilen indgår nyt stærkt partnerskab med Call me
Ventilen indgår nyt stærkt partnerskab med Call me
En ud af seks unge føler sig ensom. Mange også sammen med andre. Det viser en ny undersøgelse, som Ventilen har taget initiativ til sammen med teleselskabet Call me i forbindelse med et nyt, strategisk samarbejde.

Mange unge går alene med en usynlig følelse af ensomhed, og det bliver vi nødt til at tale åbent om, så flere unge tør række ud og bede om hjælp. Det er den fælles mission, som Ventilen og Call me er gået sammen om: At sætte fokus på unges ensomhed og starte en samtale, der skal bryde tabuet og skabe ægte, meningsfulde forbindelser.
Samarbejdet lanceres fredag den 4. april, hvor danskerne får det første glimt af den fælles mission, når en kampagnefilm med fokus på “ægte forbindelser” vises lige før X Factor-finalen på TV 2.


Ensomhed er en naturlig følelse, men den er stadig omgærdet af skam, hvilket gør det svært for unge at række ud. Jo mere vi taler åbent om ensomhed, jo lettere bliver det at finde hinanden. Derfor er partnerskabet centreret om at bryde tabuet om ensomhed.
“Vi arbejder i Ventilen for at engagere flere i kampen mod unges ensomhed. En stærk partner som Call me giver os mulighed for at nå endnu flere danskere med vigtig viden om ungdomsensomhed – og for alvor sætte emnet på dagsordenen, så vi i fællesskab kan mindske ensomhed blandt unge”, siger Simone Bodholdt, direktør i Ventilen.
Kampagner og fællesskab resten af året
Hen over året vil Ventilen og Call me sammen sætte fokus på unges ensomhed gennem kampagner og aktiviteter, der inviterer til refleksion, samtale og fællesskab – med de unge i centrum.
Hør Simone Bodholdt, direktør i Ventilen, og Eva Lundgren, Direktør for Brand og Marketing i Norlys, sætte ord på partnerskabet
Alm. Brand Foreningen donerer 1,5 mio. kr. til Ventilens nye gruppeforløb
Alm. Brand Foreningen donerer 1,5 mio. kr. til Ventilens nye gruppeforløb
Alm. Brand Foreningen donerer 1,5 mio. kr. til Ventilens nye gruppeforløb
I Ventilen har vi flere end 250 engagerede frivillige, som driver 25 lokalt etablerede tilbud fordelt over
hele landet. Men i de mindre byer kan det være en udfordring at rekruttere frivillige og opretholde
levedygtige tilbud. Derfor har den nye støtte fra Alm. Brand Foreningen afgørende betydning for, at vi
kan nå ud til endnu flere ensomme unge i Danmark.
”Vi gør allerede en stor forskel for mange unge og har tilbud i 20 af landets store og mellemstore byer,
men ensomhed stopper ikke ved bygrænsen. Der er alt for mange unge, som oplever alvorlig
ensomhed og ikke kan få hjælp, fordi de har for langt til et relevant tilbud. Derfor udvikler vi nu
gruppeforløb, som kan etableres i mindre byer,” fortæller Ventilens direktør Simone Bodholdt og
uddyber:
”For mange unge kræver det mod og et langt tilløb at opsøge hjælp, hvis de føler sig ensomme. Så når
de endelig tager det svære skridt, så må mangel på tilbud bare ikke stå i vejen for, at de får hjælp.
Derfor er støtten fra Alm. Brand Foreningen afgørende for, at vi kan nå flere unge med vores tilbud. Vi
er allerede i gang med at oprette forløb i Ringkøbing-Skjern, Nykøbing Falster og Ballerup, og flere
steder er på vej.”
En fælles indsats for stærkere fællesskaber
Hos Alm. Brand Foreningen er man stolte over at kunne bidrage til Ventilens vigtige mission, hvis
formål går hånd i hånd med Foreningens strategi om at fremme trivsel og forebyggelse ved at skabe
stærke sociale fællesskaber for børn og unge.
”Ventilen gør allerede en formidabel indsats i kampen mod ensomhed blandt unge, og det er
imponerende at se, hvor stor en forskel de mange frivillige gør hver eneste dag. Vi er glade for at kunne
hjælpe med også at bringe denne indsats ud til de unge, der bor uden for de større byer,” siger
uddelingschef i Alm. Brand Foreningen Laura Auken og tilføjer:
”I Alm. Brand har vi i mere end 230 år arbejdet med at forebygge skader, og vi ved, hvor vigtigt det er at
tage fat i problemerne, før de vokser sig store. Det gælder i den grad også, når det kommer til mental
sundhed og trivsel, hvor vi ved, at langvarig ensomhed øger risikoen for blandt andet at udvikle
depression, angst og social fobi mv. Vi tror på, at stærke fællesskaber og mobilisering af frivillige over
hele landet er en hjørnesten i at forebygge mistrivsel, og i at lære unge at tage ansvar for hinanden. Og
det ansvar vil vi gerne tage del i.”
Ventilens gruppeforløb er, udover Alm Brand Foreningen, også støttet af Ebbefos Fonden samt Mary
Fonden, som særligt har bidraget til etableringen af gruppeforløbet i Ballerup.
Ventilen åbner tilbud i Ringkøbing-Skjern
Hjælp til ensomme unge i Ringkøbing-Skjern: Ventilen starter gruppeforløb
I 2025 kan unge, der oplever ensomhed i Ringkøbing-Skjern og omegn, finde hjælp hos os i Ventilen.
I løbet af det nye år starter vi nemlig gruppeforløb for unge, der oplever ensomhed, i det vestjyske.
En håndsrækning til vestjyske unge
Ensomhed blandt unge er en stor trivselsudfordring i Danmark. Faktisk er næsten hver femte danske ung ramt af svær ensomhed. Nu er hjælpen på vej til unge i Ringkøbing-Skjern og omegn, når vi slår dørene op for vores nyeste tilbudstype, nemlig gruppeforløb!
I Ventilens gruppeforløb kan unge, der oplever ensomhed, mødes med andre unge, der også føler sig ensomme. Gennem aktiviteter og samtaler, der faciliteres af frivillige, har de unge mulighed for at sætte ord på deres ensomhed, forstå den bedre og spejle sig i hinanden.

“Hos FrivilligVest glæder vi os meget over at arbejde sammen med Ventilen om at fremme vestjyske unges trivsel. Selvom mange unge tager del i både nationale og globale fællesskaber, så håber vi at kunne være med til at værne om det nære fysiske og lokale. At mødes med andre i samme båd gør, at man kan blive grebet og spejlet,” fortæller Stina Bjerge Jørgensen, projektleder, FrivilligVest i Ringkøbing-Skjern kommune.
Unge frivillige er kernen – og du kan være med!
Vi arbejder ud fra et ung-til-ung-princip – selvfølgelig også i vores gruppeforløb! Og derfor er forløbene faciliteret af unge frivillige, der har overskud og ressourcer til at være noget for andre. Og derfor er vi nu på udkig efter unge i Ringkøbing-Skjern, der har tid og lyst til at være med til at stable gruppeforløb på benene.
”For at kunne starte gruppeforløb på vestkysten har vi brug for nogle gode unge frivillige, der vil være med til at gøre en kæmpe forskel for unge, der er ramt af ensomhed. Man behøver ikke en lang psykologuddannelse – hos os i Ventilen handler det om at skabe et trygt socialt rum og vise ensomme unge, at man er her for dem,” fortæller Louise Carlsen, projektleder på Ventilens gruppeforløb.
For at blive frivillig i Ventilens gruppeforløb skal man være mellem 17-35 år og have et socialt overskud til at gøre en forskel for andre unge i lokalområdet. Man skal have tid til at tage vagter i gruppen hver eller hver anden uge i den periode, forløbet varer.
Ventilens gruppeforløb varer 12 uger, hvor gruppen mødes én gang om ugen. Som frivillig kan man være med i et eller flere gruppeforløb. Man bliver klædt godt på via Ventilens frivilliguddannelse og har altid mindst én frivilligkollega at læne sig op ad.
Er du nysgerrig på Ventilens gruppeforløb i Ringkøbing-Skjern, kan du læse mere lige her!
Vi glæder os til at starte gruppeforløb i det vestjyske!
Kunstner Birgitte Vad laver støtteplakat for Ventilen
Birgitte Vad og Peléton x Ventilen
I samarbejde med plakat-webshoppen Peléton og kunstner Birgitte Vad lancerer Ventilen Danmark en støtteplakat i anledning af organisationens 25 års jubilæum.
Helt præcist den 5. november 1999 blev Ventilen Danmark stiftet som landsorganisation. Det er i år 25 år siden og det kræver en fejring! Ventilen lancerer derfor sin første støtteplakat.
Det unikke tryk er doneret af kunstner Birgitte Vad til Ventilen. Birgitte Vad blev uddannet fra Kunstakademiets Designskole i 2009, og har siden udstillet på gallerier, kunstmesser og indgået i diverse kunstneriske samarbejder. Hun har malet to portrætter af Hendes Majestæt Dronning Margrethe II i forbindelse med hendes 80-års fødselsdag til magasinet Eurowomans forside.
Værket hedder ”Just sitting here” og er et stærkt billede på en form for ensomhed, som mange kan nikke genkendende til.
Det er vanskeligt at tale om ensomhed, fordi ensomhed er så skambelagt. Det er en følelse vi alle kender. En tomhed i maven jeg især husker fra mine unge år hvor, det på mig, gjorde særligt ondt. Ensom midt i en storby. På sidelinjen af et fællesskab, en masse fester og aftaler. Særligt weekender følte jeg mig ensom.” fortæller Birgitte Vad.
Birgitte Vad sagde med det samme ja til at donere et tryk til Ventilen i anledning af vores 25-års jubilæum.
“Jeg håber, at jeg kan være med til at fortsætte samtalen om ensomhed blandt unge gennem samarbejdet med Ventilen”
Plakaten er en del af et nyt samarbejde med plakat-webshoppen Peléton. I samarbejdet har Peléton generøst doneret et antal plakater til Ventilen, hvor salget via vores egen webshop går ubeskåret til Ventilens arbejde. Derudover donerer Peléton 25% af overskuddet for hver solgt plakat via deres egen webshop.
”Som virksomhed med mange unge ansatte, er vi så glade for at støtte op om en organisation, der kæmper for, at unge har det godt. Det er et stort og vigtigt stykke arbejde, som vi er stolte af at bakke op om,” fortæller adm. direktør Emil Malthe Eilertsen fra Peléton.
Når du køber plakaten, er du med til at hjælpe unge, der føler sig ensomme, ind i trygge fællesskaber.
Fra os i Ventilen skal der lyde en stor tak til Peléton og Birgitte Vad. Deres donation giver ikke bare økonomisk støtte til vores arbejde for unge, der føler sig ensomme, men er også en stor mulighed for at øge kendskabet til Ventilen og sammen arbejde for at aftabuisere ensomhed blandt unge.
Vi håber, du vil støtte op ved at købe plakaten.
Årsmøde i Ventilen Danmark for 25. gang!
Årsmøde i Ventilen Danmark for 25. gang!
I weekenden kunne vi i Ventilen Danmark holde årsmøde for 25. gang! Med 100 Ventilen-folk samlet fejrede vi vores organisation med et spændende årsmøde efterfulgt af et brag af en fejringsfest!
I 1999 blev Ventilen Danmark stiftet i Odense – og det blev startskuddet til den landsdækkende organisation, vi kender i dag.
De 25 år med Ventilen fik vi lov at fejre i DemokratiGarage i København, hvor vi afholdt Ventilens 25. årsmøde. Her valgte vi nye gode folk til vores bestyrelse og vores lokalkomité, der sidder med vores lokale arbejde. Mød dem her:
Bestyrelsen

Adam Renner Weichel, forperson, Ditte P. H. Rasmussen, næstforperson, Amanda Niemann Jørgensen, næstforperson, Mie Lange Lund, Freya Lindgren, Farah Kribii og Kenneth Sørensen. Suppleanter: Caroline Mathilde Christensen, Michael Madsen og Sofie Frederikke Andersen.
Lokalkomité

Ida Sofie Frederiksen, Helle Aalborg Hansen, Rikke Bækstrøm, Kasper Holst, Martin Jul Jönsson og Alexander Madsen.
Efter årsmødet var der kæmpestor fest på programmet, og vi fejrede Ventilen med lækker middag, lækre drinks, line dance, fællessang, dj og dansegulv, et brag af en quiz med meget flotte præmier og meget mere! Tak til alle, der gavmildt har doneret til vores 25 års fejring.
Igen blev det helt tydeligt, at Ventilens fællesskab er noget helt særligt. Sammenholdet er skudsikkert – og der er så stor energi i vores organisation og vores arbejde; alt sammen takket være Ventilens fantastiske frivillige, der gør en enorm forskel for så mange unge!
Tillykke til os med 25 år – vi tager 25 mere!



Simone Bodholdt bliver ny direktør i Ventilen
Simone Bodholdt bliver ny direktør i Ventilen
Vi er glade for at kunne dele, at Simone Bodholdt tiltræder som direktør for Ventilen pr. 1. januar 2025.
Med bred erfaring på socialområdet, stor viden om ensomhed og stor motivation for at gøre unge mindre ensomme er Simone et perfekt match, og vi glæder os til, at Simone nu skal stå i spidsen for Ventilen.
Simone kommer med solid erfaring fra bl.a. Danner og fra Mary Fonden, hvor hun de seneste 9 år har arbejdet med fondens sociale indsatser – pt. som chef for bl.a. ensomhedsområdet.
”Jeg har arbejdet med ensomhed og udviklet indsatser i en del år, men jeg glæder mig til at komme tættere på de unge og få en endnu større forståelse af deres oplevelser med ensomhed og fællesskaber. Ventilen har de sidste 25 år gjort en stor forskel for rigtig mange unge, som ikke oplever, at de passer ind, og det vigtige arbejde ser jeg frem til at løfte,” fortæller Simone.
Rygsækken er fyldt med brugbare erfaringer inden for ledelse, projektudvikling, videndeling og kommunikation, ligesom Simone kommer med stor forståelse for, hvordan man skaber frugtbare samarbejder på tværs af aktører.

”Unges mistrivsel er en af de største udfordringer lige nu, som kalder på mange og forskelligartede løsninger, der spiller sammen. For mig er det et kæmpe privilegie at kunne sætte mig i direktørstolen for en landsdækkende organisation med så stor erfaring på et afgørende felt. Ventilen har en væsentlig stemme lige nu og et stort udviklingspotentiale, og jeg glæder mig til at komme i gang!”
Vi glæder os til at byde Simone velkommen i det nye år!
Ensomhedsdagen 2024: Sådan finder du din nærmeste Ventil
Ventilens nationale ensomhedsdag 2024 – Her finder du os
Lørdag den 4. maj markerer vi Ventilens nationale ensomhedsdag for at sætte fokus på ensomhed blandt unge. Vores frivillige har planlagt aktiviteter og begivenheder i hele landet – og DU er inviteret.
Har du lyst til at møde os og høre mere om, hvad vi gør for at unge føler sig mindre ensomme? Den første lørdag i maj er der hvert år fokus på ensomhed i forbindelse med den nationale ensomhedsdag. I år er det lørdag den 4. maj.
Der er rig mulighed for at kigge forbi i mange af ventilerne. Nogle byder på kaffe og kage, andre steder kan du spille ‘ensomhedsdart’ eller speeddate en frivillig for at blive klogere på Ventilens arbejde.
Du kan finde os i hele landet. Ventilerne er herunder opdelt efter, hvilket område i landet de befinder sig i. Ved at klikke på bynavnet kan du se, hvor og hvornår du kan finde os (opdateres løbende):
Jylland
Hvis du har lyst at høre mere, så kom endeligt ned d. 4 maj på Nytorv, hvor vi vil stå klar fra kl. 12 og 15 til at besvare jeres spørgsmål og give yderligere information om ensomhed.
På dagen vil der også være mulighed for at deltage i en konkurrence, hvor man kan vinde fede præmier. Det vil også være andre aktiviteter på dagen. Dette vil der komme mere information om senere.
Tid og sted: Bod på Nytorv i Aalborg midtby fra klokken 12.00 – 15.00 (find vej)
Vi håber, du har mulighed for at komme forbi til kaffe, kage, hygge og en sludder for en sladder om, hvad vi laver hos os for at bekæmpe ensomhedfølelsen hos unge i Aarhus og omegn.
Kom glad og nysgerrig – så lover vi, at det bliver super hyggeligt, spændende og vedkommende
Tid og sted: Åbent hus i vores lokaler (Caféen) fra klokken 10.00 – 16.00; Adresse: Søder Allé 33, 8000 Aarhus (find vej)
Er du interesseret i at høre mere om Ventilen, står vi klar til at fortælle og svare på spørgsmål. Der vil være aktiviteter, forplejning og god stemning, mere herom kommer, hvis du følger med på Ventilen Esbjergs Facebook-side.
Tid og sted: Åbent hus i vores lokaler på Exnersgade 4, 6700 Esbjerg fra klokken 11.00 – 15.00 (find vej)
Traditionen tro kommer vi til at stå i Borgen Shopping Sønderborg under rulletrappen på anden etage, så kom gerne og sig hej og få en lille snak med os.
Tid og sted: Borgen Shopping Sønderborg fra klokken 11.00 – 15.00 (find vej)
Vi står klar klokken 14:00-17:00 til at vise rundt og fortælle om tilbuddet, om Ventilen og om ensomhed blandt unge.
Så er du forælder til en ung, der kommer i Ventilen, ven til en af de frivillige, eller arbejder du på ungeområdet, så er det nu, du kan få nysgerrigheden stillet. Er du ”bare” nysgerrig, er du også meget velkommen.
Vi glæder os til at vise frem og fortælle om Ventilen. Alle er velkomne! Både unge, der gerne vil være frivillige, samarbejdspartnere fra kommunen eller andre organisationer, venner, familie, klassekammerater og selvfølgelig unge, der oplever ensomhed, og som gerne vil se os lidt an.
Vi frivillige sørger, som altid, for hyggelig stemning og sjove aktiviteter – og kaffe og kage!
Tid og sted: Vissingsgade 31, 7100 Vejle fra klokken 14.00 – 17.00 (find vej)
Åbent hus i vores lokaler fra klokken 10.00 – 14.00
Adresse: De Frivilliges Hus, Ll. Sct. Hans Gade 7, 8800 Viborg (find vej)
Åbent hus i vores lokaler fra klokken xx.xx – xx.xx
Adresse: Estrupsgade 4, 1 sal, 8600 Silkeborg (find vej)
Åbent hus i vores lokaler fra klokken 11.00 – 14.00
Adresse: Skive Station, Søndergade 16C, 7800 Skive (find vej)
Fyn
Kom og bliv klogere på ensomhed og Ventilen Odense på Ensomhedsdagen d. 4. maj, hvor der vil være bål, mulighed for at “speeddate” en frivillig, spille ensomhedsdart og andre sjove og lærerige aktiviteter, som du kan se på programmet, der offentliggøres inden længe på Facebook-begivenheden. Der vil selvfølgelig også være noget godt til ganen i form af bl.a. kaffe og kage!
Tid og sted: Kochsgade 31, 5000 Odense fra klokken 10.00 – 16.00 (find vej)
Åbent hus i vores lokaler.
Tid og sted: Hos AOF Center Sydfyn, Vestergade 23, 5700 Svendborg. Tidspunkt: TBA (find vej)
Sjælland
Find os i en bod på Dronning Louises Bro fra klokken 10.00 – 15.00.
Adresse: Dronning Louises Bro, København (find vej)
Vi holder åbent hus i, hvor der er mulighed for at se vores mødested, hilse på de frivillige, få et stykke kage og meget mere
Tid og sted: Nordre Jernbanevej 6, 3400 Hillerød fra klokken 11.00 – 13.00 (find vej)
Find os i en bod på Dronning Louises Bro fra klokken 10.00 – 15.00.
Adresse: Dronning Louises Bro, København (find vej)
Der vil være åbent hus i Ventilen Næstved, hvor vi frivillige vil fortælle om vores mødested. Der vil være mulighed for at deltage i sjove aktiviteter efterfulgt af kaffe og kage.
Vi håber at se jer alle sammen!
Tid og sted: Farimagsgade 16, 4700 Næstved fra klokken 13.00 – 16.00. (find vej)
Vi står med en bod ved Stændertorvet fra klokken 10.00 – 14.00 (find vej)
Find os i en bod på Dronning Louises Bro fra klokken 10.00 – 15.00.
Adresse: Dronning Louises Bro, København (find vej)
Online
Vi er til stede online. Følg med her:
Vi er til stede online. Følg med her:
Ventilens forperson: "Voksne skal tage ansvar for unges fællesskaber"
Ventilens forperson: "Voksne skal tage ansvar for unges fællesskaber - og have redskaberne til at gøre det!"
Hvis unge skal have det godt, skal de føle sig som en del af et fællesskab og have mulighed for at skabe og dyrke nære relationer til andre unge. Men hverken fællesskaber eller venskaber kommer nødvendigvis af sig selv – det gør ensomheden til gengæld, der sniger sig ind på flere og flere unge. Derfor må vi have de voksne, der arbejder med unge, mere på banen. Det mener Ventilens forperson, Adam Renner Weichel:
”Hvis vi reelt vil sikre, at der ikke fortsat bliver flere og flere unge, der oplever ensomhed, skal vi sætte ind i de unges hverdagsliv. I skolen, foreningen og på jobbet. Og her er det de voksne, der skal løfte ansvaret og skabe de rammer og den kultur, der fremmer de unges relationer til hinanden”, siger han.
19% af alle unge mellem 16-24 år oplever alvorlig ensomhed. Under corona var det 22% – men før pandemien ramte var det ”kun” 12%. Det er altså et kæmpe stort og alvorligt problem.
“Vi ved, at rigtig mange af dem, der møder unge hver dag, faktisk gerne vil gøre noget – og også er klar til at gøre noget anderledes. Men de ved ikke hvad og hvordan.“
Adam Renner Weichel

Adam Renner Weichel er forperson i Ventilens bestyrelse siden oktober 2023.
”I Ventilen har vi gennem årene mødt tusindvis af de unge, der lever et hverdagsliv uden de relationer, de har behov for. Og rigtig, rigtig mange af dem har sagt, at de ville ønske, at der var en voksen; en lærer, pædagog eller vejleder, der havde hjulpet dem tidligere. Hjulpet dem til at falde i hak med de andre unge, de var sammen med. Derfor er vi overbeviste om, at de voksne er en vigtig del af løsningen”, forklarer Adam Renner Weichel.
4. maj er det Ventilens nationale Ensomhedsdag. I år fejrer vi det ved at slå dørene op til en lang række af vores tilbud landet over, så alle interesserede kan komme og både se og høre mere om hvordan unge frivillige hjælper andre unge ud af ensomhed ved at tilbyde netop de rammer og den kultur, der skal til, for at de tør kaste sig ud i at danne relationer med andre unge. Og tør øve sig i at være med i et almindeligt ungdomsliv.
”Jeg er mega stolt af det arbejde, vi laver lokalt – det er vigtigt at de unge, der føler sig ensomme ved, at der er en vej ud af ensomheden og at der er hjælp at hente. Men vi håber sådan set, at der på et tidspunkt bliver færre unge at hjælpe. Fordi færre oplever alvorlig ensomhed. Og hvis det skal lykkes, er der også andre end os, der skal på banen,” siger Adam.
Ventilen gør sit for at sikre, at de voksne, der arbejder med unge, kan få den viden og de redskaber de skal bruge, for at arbejde med problemet. Vi underviser undervisere, vejledere, trænere og mange andre – og gør det med afsæt i de historier og den viden, vi har indsamlet gennem 25 års arbejde med unges ensomhed.
”Vi ved, at rigtig mange af dem, der møder unge hver dag, faktisk gerne vil gøre noget – og også er klar til at gøre noget anderledes. Men de ved ikke hvad og hvordan. Og de ved ikke om det faktisk er deres ansvar. Derfor er der brug for at ansvaret bliver placeret – og at alle, der arbejder med unge, bliver (efter)uddannet til ikke bare at gøre de unge klogere, stærkere og mere omstillingsparate. Men også til at blive gode i fællesskaber”.
Hvis du vil vide mere om vores lokale arbejde, så kig forbi på ensomhedsdagen (Find din nærmeste Ventil her)
Hvis du arbejder med unge, og gerne vil være en af dem, der faktisk gør en forskel ift. de unges ensomhed, så læs mere her om mulighederne for at blive klædt på til det her.
Og hvis du er en af dem, der træffer beslutninger om rammerne unges liv, så stop op og tænk over om ikke ansvaret for rammer og kultur – ansvaret for at fællesskaberne bliver solide og at der er rum til at danne relationer – også ligger hos dig.
Rasmus er kommet i Ventilen det seneste år: "Jeg har fået flere bedre venner her, på det her halve år, end jeg havde i hele min folkeskoletid”
Rasmus er kommet i Ventilen det seneste år: "Jeg har fået flere bedre venner her, på det her halve år, end jeg havde i hele min folkeskoletid”
Evaluerings- og dokumentationsrapport, der kortlægger effekten af vores lokale tilbud i 2023, er ude i slutningen af april. I denne artikel møder du fire unge stemmer, der fortæller om deres oplevelser.
Indsatsen i vores lokale tilbud virker: Unge føler sig mindre ensomme, efter de er startet i vores tilbud.
Det fremgår af de nye tal fra vores evaluerings- og dokumentationsrapport fra 2023
Rasmus er blot en af mange nye, der er kommet i Ventilen det seneste år. Ud af de 758, der besøgte Ventilen i løbet af 2023, var 448 af dem førstegangsbesøgere.
Især håndteringen af sociale situationer er han blevet bedre til:
“Før i tiden stod jeg og tænkte i 40-20 år, før jeg overhovedet sagde noget, for jeg skulle være sikker på, at jeg fik sagt det rigtige og det perfekte. Det lærte jeg efterhånden hernede, at der ikke findes noget der er rigtigt eller perfekt.. Jeg har fået flere bedre venner her, på det her halve år, end jeg havde i hele min folkeskoletid”
”Nogle gange lægger jeg ikke engang mærke til, at de frivillige er frivillige, fordi jeg synes, at det hele går så godt i spænd med, at alle har det sjovt sammen”
– Rasmus, 18 år
Effekten af fællesskaber
75,4 % af unge føler sig mindre ensomme, efter de er kommet i Ventilen.
En af dem er Julie på 20, der også har kunnet mærke forskellen efter at have trådt ind ad døren i Ventilen, selvom det ikke var let i starten:
“Det var meget nervepirrende. Der var mange gange, hvor jeg lige skulle tage mig mod til det,” siger hun. Men efter at være kommet i Ventilen, har hun fået det nemmere i sociale situationer:
“Jeg er blevet mere åben og mere nysgerrig på at møde nye mennesker. Jeg var meget mere indelukket som person, og så tror jeg også bare, at jeg har fundet ud af, at hvis jeg vil møde nye mennesker, så er det også vigtigt at komme ud.”
Ifølge rapporten fremgår det, at 67% af de unge oplever, at de er blevet bedre til at håndtere sociale situationer, og 74,5% af de unge oplever et styrket selvværd – også uden for Ventilens trygge fællesskaber.
75,4 %
af unge føler sig mindre ensomme, efter de er startet i Ventilen
74,5 %
af de unge oplever et styrket selvværd, efter de er kommet i Ventilen
67 %
af de unge oplever, at de er blevet bedre til at håndtere sociale situationer
“Jeg føler bare, at der er en respekt for hinanden hele vejen rundt.”
– Ida, 20 år
Et år med en masse medvind
I løbet af 2023 (gen)åbnede vi fire tilbud rundt i landet, og udover de mange nye unge, vi inviterede indenfor i Ventilens fællesskaber, bød vi også velkommen til intet mindre end 96 nye frivillige i vores lokale tilbud. Og vores frivillige – ja, de er stadig verdens bedste frivillige. Som Rasmus beskriver det:
”Nogle gange lægger jeg ikke engang mærke til, at de frivillige er frivillige, fordi jeg synes, at det hele går så godt i spænd med, at alle har det sjovt sammen”.
KOMsammen, vores tilbud, der har motion og sund mad i fokus, har også gjort en forskel for de unge, der er kommet i tilbuddene. Lukas på 30 har på samme måde som de andre følt et fællesskab vokse omkring sig, og det har gjort en enorm forskel:
”Det her sted ser jeg som en slags frirum. Det her er bare mere et sted, jeg kommer og hænger ud, og slapper af og hygger mig. Man skal ikke tænke så meget. Man skal bare have det sjovt.”
Tillid, nærvær og respekt som byggesten
Ida på 20 år, der sidste år kom i Ventilen for første gang, kan især mærke, hvad det betyder at føle sig velkommen:
“Det var meget det der med, at man følte sig velkommen, og at jeg synes, de er gode til at arrangere forskellige ting (…). Det er sjældent, jeg kommer på grund af de ting, der skal ske, men det er mere for alle de andre, der er her.”
Det gode fællesskab er fundamentet i vores lokale tilbud, hvor der udover forskellige aktiviteter også er plads til at snakke om, hvordan man har det:
“Jeg føler bare, at der er en respekt for hinanden hele vejen rundt. Og at vi nok alle sammen har noget vi dealer med, men at der er plads til at være åben om det, hvis man har behov for det, men også at man kan have det for sig selv, hvis det er det, man har lyst til.”
Ventilerne rundt i landet er drevet af frivillige lokale unge til andre lokale unge, som alle ønsker at være en del af et stærkt fællesskab. I 2023 var aldersgennemsnittet på besøgende 22,5 år med en nogenlunde jævn fordeling af køn: 55,5% af de unge er mænd, 41,1% er kvinder, mens 3,4% af svarpersonerne ikke oplyste dette.
Tallene er et uddrag af vores årlige evaluerings- og dokumentationsrapport, der udgives i slutningen af april. Du kan se tidligere tal i rapporterne her. Interviews med svarpersonerne er lavet i forbindelse med undersøgelsen. Navnene er dæknavne for at sikre kildernes anonymitet.
I Ventilen vil vi gerne tilbyde det allerbedste tilbud til de unge, der banker på dørene hos vores mødesteder og KOMsammen-tilbud. Derfor måler vi hvert år på, hvem der kommer, hvor ofte de kommer, hvad de får ud af Ventilen osv.
For når vi har en fornemmelse af, hvem der bruger vores tilbud, og hvorfor de kommer igen – så kan vi gøre vores tilbud endnu bedre.
Ofte stillede spørgsmål om Ventilens lokale tilbud
I Ventilens mødesteder og KOMsammen-tilbud handler det om at være sammen med andre unge om hyggelige aktiviteter i fællesskab. Her er det de frivillige og de unge, der sammen planlægger, hvad der skal ske – det kan være alt fra madlavning og brætspil til at snakke om livet og det, der fylder.
Søger du et mere fast og fokuseret fællesskab, kan du også deltage i et gruppeforløb. Her mødes den samme gruppe af unge i 12 uger for at tale om ensomhed og arbejde med, hvordan man kan finde vej ud af den. Forløbet består af samtaler, øvelser og aktiviteter, og du vil være sammen med andre, der kender til følelsen af ensomhed. Det er et trygt rum, hvor man følges ad og udvikler sig sammen – og de frivillige er der hele vejen til at støtte og guide.
I mødestederne møder du andre unge, og I laver aktiviteter sammen.
Det er altså et mødested og ikke et værested, hvor man kun kommer for ”at være”. Der er selvfølgelig plads til, at du kan sidde lidt for dig selv, hvis du har en dårlig dag, men i mødestedet forventer vi, at du forholder dig til de andre og deltager aktivt i fællesskabet – ligesom man gør med venner og kammerater. Idéen med mødestedet er, at det er øverum, hvor du kan være sammen med andre unge, skabe relationer og prøve dig selv af i det sociale. Det er en mobbefri zone, hvor der er plads til, at man komme til at træde ved siden af.
Mødestedet er for unge på 15-25 år, der føler sig ensomme, og hvor ensomheden er ens primære problem. Se, om vi har et mødested i nærheden af dig.
Ventilens mødesteder er akkrediteret af RådgivningsDanmark
KOMsammen står for ”Kost og Motion Sammen”. Tilbuddet er for unge, som kender til ensomhed. Aktiviteterne i KOMsammen inspirerer til en sundere livsstil, men er altid på et niveau, hvor alle kan være med. Du behøver ikke være god til sport eller vide noget om kost og motion for at kunne komme i tilbuddet, men det er vigtigt, at du har lyst til at være med, også selvom det måske kræver, at du skal overskride nogle af dine egne grænser og en gang i mellem få lidt sved på panden. Typiske aktiviteter i KOMsammen er sund madlavning eller en form for bevægelse, der spænder vidt fra en gåtur til klatring.
KOMsammen er for unge på 15-30 år, der kender til ensomhed, og har lyst til at skabe sundere vaner for sig selv. Se, om vi har et KOMsammen-tilbud tæt på dig
Ventilens KOMsammen-tilbud er akkrediteret af RådgivningsDanmark
I Ventilens gruppeforløb mødes du med en fast gruppe af unge, der – ligesom dig – kender følelsen af ensomhed. I følges ad gennem et forløb på 12 uger, hvor I mødes én gang om ugen og sammen arbejder med ensomheden gennem samtaler, øvelser og aktiviteter.
Gruppeforløbet er et trygt og struktureret rum, hvor du kan dele dine oplevelser, lytte til andres og få støtte til at finde veje ud af ensomheden. De frivillige, som leder gruppen, er særligt uddannede til at hjælpe dig og sørger for, at alle bliver set og hørt.
Gruppeforløbet er for unge på 15-30 år, der oplever ensomhed og som har lyst til at arbejde med den sammen med andre.
Både mødestederne og KOMsammen er drevet af unge frivillige mellem 17 og 35 år. Ventilens tilbud bygger på et ung-til-ung princip, hvor de frivillige tilbyder andre frivillige et sted, hvor de kan være sammen, snakke med hinanden og lave aktiviteter med jævnaldrende. De frivillige i Ventilens tilbud er der for at sikre, at der altid er trygt at komme, en rar stemning, og at der altid er en at snakke med. De frivilliges primære opgave er at sørge for, at der er aktiviteter eller noget at give sig til, hver gang de unge mødes. Alle Ventilens tilbud er akkrediteret af RådgivningsDanmark.
Læs mere om Ventilens metoder.
Første gang du komme i er Ventilens tilbud, skal du komme en halv time, før de åbner for andre unge. Her vil du blive taget i mod af et par frivillige, der fortæller dig mere om tilbuddet og Ventilen, du får mulighed for at sige noget om dig selv, og sammen finder I ud af, om Ventilen er noget for dig. Du må gerne blive fulgt hen til tilbuddet, hvis du er mere tryg ved det, men snakken med de frivillige skal du tage alene – også selvom du er under 18 år. Du behøver ikke fortælle i forvejen, at du kommer, for der står altid frivillige klar, men du må gerne, hvis du har det bedst med det. Du kan finde de lokale åbningstider og e-mailadresse ved at klikke på det enkelte tilbud her.
Har du brug for at vide mere, er du altid velkommen til at kontakte vores sekretariat i København:
Tlf. 70 208 308 (hverdage kl. 10-15)
E-mail: info@ventilen.dk
Alle spørgsmål er velkomne.
I mødestederne kan vi desværre ikke tage i mod alle unge, da der er udfordringer, som vores frivillige ikke er rustede til at håndtere. Du kan ikke komme i et af Ventilens mødesteder, hvis du har en svær psykisk sygdom, der ikke er velbehandlet. Det kan du læse mere om her.
Både mødesteder og KOMsammen kan desværre ikke hjælpe unge, der har et aktivt misbrug af alkohol eller stoffer.
I KOMsammen kan du godt have andre problemer og diagnoser ved siden af ensomheden, men de skal være af en karakter, så de ikke forstyrrer hverken dine eller andres muligheder for at deltage i KOMsammens aktiviteter eller samværet med de andre unge.
Hverken mødesteder eller KOMsammen har mulighed for at hjælpe unge, der har et aktivt misbrug af alkohol eller stoffer.
Har du spørgsmål eller brug for at vide mere om, hvem vi kan tage i mod i Ventilens tilbud, er du velkommen til at kontakte sekretariatet i København på:
Tlf. 70 208 308 (hverdage kl. 10-16)
E-mail: info@ventilen.dk
Alle Ventilens tilbud er som udgangspunkt gratis, men der kan være aktiviteter med brugerbetaling på ca. 30-50 kr. Hvis der er brugerbetaling til en aktivitet, vil altid fremgå af kalenderen på det lokale tilbuds hjemmeside og blive meldt ud på den lokale Facebookside på forhånd.
Ventilens lokalenhed søger praktikant til efteråret 2024
Ventilens lokalenhed søger praktikant til efteråret 2024
Vil du arbejde i en NGO og gøre en forskel for ensomme unge?
Ventilen søger en praktikant til efteråret 2024. Som praktikant får du ansvar for at åbne et frivilligt lokalt tilbud for unge, der føler sig ensomme. Ventilen er en frivillig social ungdomsorganisation, der arbejder for at forebygge og afhjælpe ensomhed blandt unge. Det gør vi ved at drive tilbud over hele landet for unge, der føler sig ensomme, og ved at skabe viden og debat om problemstillingen. Vi har 22 lokale tilbud til unge, der føler sig ensomme, fordelt i hele landet. Ventilen Danmarks sekretariat fungerer som paraply for lokalforeningerne og har blandt andet til opgave at bistå de frivillige ude i landet.

Som praktikant bliver du tovholder på at planlægge, koordinere og udføre (gen)åbningen af et tilbud, hvor du bl.a. skal etablere en frivilliggruppe fra bunden, skabe lokale samarbejder og sikre, at det nye tilbud ligger indenfor Ventilens kvalitet, metoder og rammer.
Du kommer også til at arbejde med tilbuddets synlighed – fx via presse og sociale medier. Dermed får du erfaring som projektmedarbejder med et selvstændigt, konkret og afgrænset projekt med stor værdi for organisationen og for ensomme unge i den by, hvor tilbuddet åbner.
Du bliver del af sekretariatets lokalenhed, hvor du desuden kommer til at indgå i at afholde nationale fora for frivillige, afholdelse af Ventilen Danmarks årsmøde og lignende – alt sammen opgaver, som vi som enhed har et samlet ansvar for at løfte.
Alt efter dine kompetencer, læringsmål og rammerne for dit praktikforløb kan vi også koble dig op på andre af enhedens opgaver indenfor fx frivilligunderstøttelse, fundraising, kvalitetssikring af vores frivilliguddannelse m.m.
Dine opgaver bliver bl.a.:
• Rekruttering og understøttelse af frivillige
• Kommunikationsopgaver på diverse platforme og lokalt pressearbejde
• Samarbejde med eksterne samarbejdspartnere og lokale interessenter
• Deltagelse i/afholdelse af møder med frivillige
• Deltagelse i og afholdelse af nationale fora for frivillige
• Samarbejde med enhedens øvrige konsulenter om at sikre stabilitet og kvalitet i vores lokale tilbud i hele landet.
Vi forventer, at:
• du har erfaring med frivilligt socialt arbejde, og har en ide om, hvad det kræver at organisere
og lede en frivilliggruppe
• du kan arbejde selvstændigt og er hurtig til at sætte dig ind i nyt stof
• du har gode planlægnings- og formuleringsevner
• du har lyst til at udvikle dine organisatoriske og kommunikative evner
• du er komfortabel med en afvekslende hverdag, hvor du kommer rundt i landet
• du er initiativrig og har mod på at få tildelt ansvar
• du er udadvendt og har mod på at tage kontakt til eksterne aktører, frivillige m.m.
Vi tilbyder:
• En ung og uformel arbejdsplads
• Indblik i en frivillig social ungdomsorganisation
• En praktikplads med mulighed for høj grad af ansvar
• Rig mulighed for kollegial sparring og faglig udvikling
Tiltrædelse og vilkår
Du kan være praktikant i et semester (5-6 måneder) – minimum 25 timer om ugen (allerhelst mere) med start omkring 1. august eller september 2024. Vi er selvfølgelig fleksible i forhold til dit studie. Du får computer og andet nødvendigt udstyr stillet til rådighed.
Vi kan desværre ikke tilbyde løn under praktikforløbet, men tilbyder betalt frokostordning. Vi tager din læring seriøst, og du vil få sparring og vejledning i praktikken fra lederen af Lokalenheden og de øvrige kollegaer.
Arbejdsstedet er Ventilen Danmarks sekretariat i København, men der vil forekomme rejseaktivitet, og du skal være forberedt på aften- eller weekendmøder i et begrænset omfang. Vi er en lille arbejdsplads, hvor vi hjælper hinanden med stort og småt. Derfor vil du også skulle bidrage til at løfte de praktiske opgaver, der knytter sig til livet på sekretariatet.
Du vil indgå i et sekretariat, hvor det sociale prioriteres højt, hvor vi spiser frokost sammen hver dag, og hvor godt humør og kollegial sparring er sat i højsædet.
Ansøgning og ansøgningsfrist
Har du spørgsmål vedrørende praktikopslaget, kan du kontakte leder af lokalenheden Karen på karen@ventilen.dk eller på vores hovednummer 70 208 308. Send din ansøgning samt CV i én samlet fil til job@ventilen.dk – Du skal skrive “praktikant til Lokalenheden” i emnefeltet.
Ansøgningsfristen er den 17. april 2024 kl. 12.00.
Vi glæder os til at høre fra dig!
NU sker det: KOMsammen Silkeborg slår endelig dørene op!
NU sker det: KOMsammen Silkeborg slår endelig dørene op!
Mandag den 11. marts kl. 18.00 byder KOMsammen Silkeborg igen velkommen indenfor til unge, der oplever ensomhed i Silkeborg og omegn.
Sine, Emma, Lasse, Sofie, Marianne, Maria, Mads, Maja, Caroline og Lasse udgør vores nye fantastiske frivillighold i Silkeborg. I flere måneder har de arbejdet for, at KOMsammen Silkeborg igen kunne invitere unge, der er ramt af ensomhed, ind i et trygt fællesskab – og nu sker det!
Første åbningsgang bliver mandag den 11. marts kl. 18.00-20.00 i Frivilligcentret, Estrupsgade 4 i Silkeborg. Her står vores søde frivillige klar med lidt lækkert mad og drikke – og der er lagt op til en hyggelig aften med brætspil og rolig stemning til at lære hinanden at kende.

Ses vi i KOMsammen Silkeborg?
KOMsammen Silkeborg er for unge mellem 15 og 30 år, som kender til følelsen af ensomhed. Vi arbejder ud fra et ung-til-ung princip, så de frivillige, man møder i tilbuddet, er i samme aldersgruppe som de unge, der benytter tilbuddet.
Fremover vil der være åbent hver mandag i tidsrummet fra kl. 18.00-20.00. Hvis man er ny, skal man komme allerede 17.30, så man kan møde de frivillige i rolige omgivelser og tage en snak om tilbuddet.
De frivillige står for at planlægge sjove og hyggelige ting til hver gang og lægger en aktivitetsplan op på hjemmesiden, så man kan følge med i, hvilken aktivitet mandagene byder på. De næste par uger har de frivillige bl.a brætspil, madlavning og quizaften på programmet. Læs mere om det her.
KOMsammen Silkeborg har været nødsaget til at holde midlertidigt lukket pga. mangel på frivillige, så vi er så glade for, at der nu står et nyt stærkt hold frivillige klar, så Ventilen også kan hjælpe unge ud af ensomhed i Silkeborg.
Du kan læse mere om KOMsammen Silkeborg lige her, hvor du kan finde aktivitetskalenderen og lære de frivillige lidt bedre at kende. Du kan også følge med på Facebook eller Instagram.
Har du spørgsmål til KOMsammen Silkeborg, er du altid velkomment til at sende en mail på KOMsammen_silkeborg@ventilen.dk.
Ofte stillede spørgsmål om Ventilens lokale tilbud
I Ventilens mødesteder og KOMsammen-tilbud handler det om at være sammen med andre unge om hyggelige aktiviteter i fællesskab. Her er det de frivillige og de unge, der sammen planlægger, hvad der skal ske – det kan være alt fra madlavning og brætspil til at snakke om livet og det, der fylder.
Søger du et mere fast og fokuseret fællesskab, kan du også deltage i et gruppeforløb. Her mødes den samme gruppe af unge i 12 uger for at tale om ensomhed og arbejde med, hvordan man kan finde vej ud af den. Forløbet består af samtaler, øvelser og aktiviteter, og du vil være sammen med andre, der kender til følelsen af ensomhed. Det er et trygt rum, hvor man følges ad og udvikler sig sammen – og de frivillige er der hele vejen til at støtte og guide.
I mødestederne møder du andre unge, og I laver aktiviteter sammen.
Det er altså et mødested og ikke et værested, hvor man kun kommer for ”at være”. Der er selvfølgelig plads til, at du kan sidde lidt for dig selv, hvis du har en dårlig dag, men i mødestedet forventer vi, at du forholder dig til de andre og deltager aktivt i fællesskabet – ligesom man gør med venner og kammerater. Idéen med mødestedet er, at det er øverum, hvor du kan være sammen med andre unge, skabe relationer og prøve dig selv af i det sociale. Det er en mobbefri zone, hvor der er plads til, at man komme til at træde ved siden af.
Mødestedet er for unge på 15-25 år, der føler sig ensomme, og hvor ensomheden er ens primære problem. Se, om vi har et mødested i nærheden af dig.
Ventilens mødesteder er akkrediteret af RådgivningsDanmark
KOMsammen står for ”Kost og Motion Sammen”. Tilbuddet er for unge, som kender til ensomhed. Aktiviteterne i KOMsammen inspirerer til en sundere livsstil, men er altid på et niveau, hvor alle kan være med. Du behøver ikke være god til sport eller vide noget om kost og motion for at kunne komme i tilbuddet, men det er vigtigt, at du har lyst til at være med, også selvom det måske kræver, at du skal overskride nogle af dine egne grænser og en gang i mellem få lidt sved på panden. Typiske aktiviteter i KOMsammen er sund madlavning eller en form for bevægelse, der spænder vidt fra en gåtur til klatring.
KOMsammen er for unge på 15-30 år, der kender til ensomhed, og har lyst til at skabe sundere vaner for sig selv. Se, om vi har et KOMsammen-tilbud tæt på dig
Ventilens KOMsammen-tilbud er akkrediteret af RådgivningsDanmark
I Ventilens gruppeforløb mødes du med en fast gruppe af unge, der – ligesom dig – kender følelsen af ensomhed. I følges ad gennem et forløb på 12 uger, hvor I mødes én gang om ugen og sammen arbejder med ensomheden gennem samtaler, øvelser og aktiviteter.
Gruppeforløbet er et trygt og struktureret rum, hvor du kan dele dine oplevelser, lytte til andres og få støtte til at finde veje ud af ensomheden. De frivillige, som leder gruppen, er særligt uddannede til at hjælpe dig og sørger for, at alle bliver set og hørt.
Gruppeforløbet er for unge på 15-30 år, der oplever ensomhed og som har lyst til at arbejde med den sammen med andre.
Både mødestederne og KOMsammen er drevet af unge frivillige mellem 17 og 35 år. Ventilens tilbud bygger på et ung-til-ung princip, hvor de frivillige tilbyder andre frivillige et sted, hvor de kan være sammen, snakke med hinanden og lave aktiviteter med jævnaldrende. De frivillige i Ventilens tilbud er der for at sikre, at der altid er trygt at komme, en rar stemning, og at der altid er en at snakke med. De frivilliges primære opgave er at sørge for, at der er aktiviteter eller noget at give sig til, hver gang de unge mødes. Alle Ventilens tilbud er akkrediteret af RådgivningsDanmark.
Læs mere om Ventilens metoder.
Første gang du komme i er Ventilens tilbud, skal du komme en halv time, før de åbner for andre unge. Her vil du blive taget i mod af et par frivillige, der fortæller dig mere om tilbuddet og Ventilen, du får mulighed for at sige noget om dig selv, og sammen finder I ud af, om Ventilen er noget for dig. Du må gerne blive fulgt hen til tilbuddet, hvis du er mere tryg ved det, men snakken med de frivillige skal du tage alene – også selvom du er under 18 år. Du behøver ikke fortælle i forvejen, at du kommer, for der står altid frivillige klar, men du må gerne, hvis du har det bedst med det. Du kan finde de lokale åbningstider og e-mailadresse ved at klikke på det enkelte tilbud her.
Har du brug for at vide mere, er du altid velkommen til at kontakte vores sekretariat i København:
Tlf. 70 208 308 (hverdage kl. 10-15)
E-mail: info@ventilen.dk
Alle spørgsmål er velkomne.
I mødestederne kan vi desværre ikke tage i mod alle unge, da der er udfordringer, som vores frivillige ikke er rustede til at håndtere. Du kan ikke komme i et af Ventilens mødesteder, hvis du har en svær psykisk sygdom, der ikke er velbehandlet. Det kan du læse mere om her.
Både mødesteder og KOMsammen kan desværre ikke hjælpe unge, der har et aktivt misbrug af alkohol eller stoffer.
I KOMsammen kan du godt have andre problemer og diagnoser ved siden af ensomheden, men de skal være af en karakter, så de ikke forstyrrer hverken dine eller andres muligheder for at deltage i KOMsammens aktiviteter eller samværet med de andre unge.
Hverken mødesteder eller KOMsammen har mulighed for at hjælpe unge, der har et aktivt misbrug af alkohol eller stoffer.
Har du spørgsmål eller brug for at vide mere om, hvem vi kan tage i mod i Ventilens tilbud, er du velkommen til at kontakte sekretariatet i København på:
Tlf. 70 208 308 (hverdage kl. 10-16)
E-mail: info@ventilen.dk
Alle Ventilens tilbud er som udgangspunkt gratis, men der kan være aktiviteter med brugerbetaling på ca. 30-50 kr. Hvis der er brugerbetaling til en aktivitet, vil altid fremgå af kalenderen på det lokale tilbuds hjemmeside og blive meldt ud på den lokale Facebookside på forhånd.
Nye tal: Unge er stadig hårdt ramt af ensomhed – også uden restriktioner
Nye tal: Unge er stadig hårdt ramt af ensomhed – også uden restriktioner
Mere end 120.000 danske unge mellem 16 og 24 år oplevede alvorlig ensomhed, da de blev spurgt i 2023. Det er færre end de 140.000, det var i 2021 – men faldet er lille, særligt set i lyset af, at der i 2023 ikke var corona-restriktioner eller andre særlige forhold.
Det tyder på, at det ikke er lykkedes at stoppe den generelle stigning i andelen og antallet af unge, der føler sig uden for og ensomme.
Tallene er hentet fra en ny undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed.
19% af danske unge mellem 16-24 år og 12,7% mellem 25-34 år svarer i undersøgelsen, at de oplever ensomhed i en grad, der kan være alvorlig. Hvis vi kigger på tværs af alle aldersgrupper er tallet 9,6% – som også er alt for højt, men som også viser, at de unge stadig er den gruppe, hvor ensomheden fylder mest.

I Ventilen er vi glade for, at tallet er faldet fra 2021 til 2023 – men vi havde faktisk både håbet og forventet, at det var faldet mere – for selvfølgelig spillede coronaen ind på svarene i 2021.
”Selvfølgelig var der flere, der oplevede ensomhed i en tid, hvor man slet ikke måtte ses med andre end de allernærmeste. Og selvfølgelig ramte det de unge allerhårdest, fordi restriktionerne lukkede ned for studielivet, fester, koncerter, sport og alle de andre arenaer, hvor unge lever deres sociale liv og har deres relationer,” siger Rillo Rud, direktør i Ventilen.
”Desværre er det lige så selvfølgeligt – for os i hvert fald – at ensomhed ikke alene handler om, om man har nogen at være sammen med. Og at ensomhed har en tendens til at bide sig fast. Så selvom restriktionerne, for nogle, var årsagen til ensomheden, forsvandt følelsen ikke hos alle, da samfundet åbnede op igen. Og da dørene åbnede til ungefællesskaber, hvor rigtig mange gik rundt med en lille ensomhed, var usikre på hinanden og ikke fik hjælp nok til at få det sociale til at fungere (igen),” forklarer hun.
Corona-restriktionerne og efterslæbet forklarer dog langt fra omfanget og alvorligheden af det problem som ensomhed – og unges ensomhed i særdeleshed – er. Allerede i 2017 kunne man se en tydelig stigning i andelen af unge, der oplevede alvorlig ensomhed. Dengang var tallet 12,7% af de 16-29-årige. Og nu er det altså 19 % (eller 15,7% hvis vi kigger på de 16-34-årige). Og det kalder på handling:
”Det er ikke længere nyt, at flere og flere unge mistrives, og at flere og flere unge føler sig ensomme og uden for. Vi må aflive misforståelsen om, at det handler om nogle få unge, der lever et liv, hvor de ikke har kontakt med andre. Og derfor også holde op med kun at søsætte hjælpe-initiativer til de allermest udsatte. De skal selvfølgelig have hjælp, både med deres ensomhed og med de andre udfordringer, de står med, men med 120.000 unge, der oplever ensomhed – og endnu flere, der angiver generelt dårligt mentalt helbred – bliver vi nødt til at se på brede forebyggende indsatser, hvor alle, der arbejder med eller møder unge, bliver bedre til at hjælpe dem med at skabe relationer og fællesskaber,” siger Rillo Rud.
Tallene fra 2023 viser også en stor – og voksende – kønsforskel, der er størst blandt de 16-24-årige. I Ventilen mener vi ikke, at ensomhed er noget, der i særlig grad rammer kvinder mere end mænd – vi møder lige så mange unge mænd, som kvinder i vores tilbud landet over – men vi er, ligesom alle andre, nysgerrige ift. at forstå, hvorfor kvinderne i højere grad end mændene oplever eller rapporterer ensomheden. Det er en af de ting, vi glæder os til at dykke mere ned i i den kommende tid.
Fakta
Den nye undersøgelse bygger på data fra 2023 og er en midtvejsopfølgning på den nationale sundhedsprofil.
Opfølgningen er netop lavet, fordi den seneste sundhedsprofil blev gennemført i en periode med corona-restriktioner, hvor de flestes liv var påvirket af nedlukninger. Opfølgningsundersøgelse slår dog fast, at der ikke kan påvises et stort fald i mistrivselstallene – på trods af at restriktionerne er væk.
I Ventilen har vi især kigget på tallene for ensomhed blandt unge, og de er:
Kvinder | Mænd | Begge køn | |
16-24 år | 23,9% | 14% | 19% |
25-34 år | 14% | 11,4% | 12,7% |
Alle voksne | 10,9% | 8,2% | 9,6% |
Ventilen Esbjerg slår igen dørene op!
Ventilen Esbjerg slår igen dørene op!
Den 5. december sker det! Ventilen Esbjerg er igen klar til at byde unge, der oplever ensomhed, ind i et trygt fællesskab.
Vores fantastiske frivillige i Esbjerg glæder sig til at kunne åbne mødestedet tirsdag den 5. december klokken 17.30-19.30. Det hele foregår i Frivillighuset Vindrosen, Exnersgade 4, 6700 Esbjerg. Aftenen står på brætspilshygge og kage i lange baner!
Vigtigst af alt er der hygge på programmet! De søde frivillige sørger for hyggelig stemning og trygge rammer, så man kan lære andre at kende i rare omgivelser og tage første skridt ud af sin ensomhed.

De sidste måneder har vores frivillige arbejdet benhårdt for at åbne Ventilen Esbjerg igen, og der er blevet tænkt mange gode tanker og lagt sjove planer! Derfor er anden åbningsgang allerede i kalenderen! Mødestedet holder åbent igen den 12. december, hvor der er juleklip, æbleskiver og julemusik på menuen. Læs mere om Ventilen Esbjerg og se de kommende aktiviteter her.
Vi har svært ved at få armene ned over genåbningen i det vestjyske! Ventilen Esbjerg har nemlig tidligere været åbent, men måtte desværre midlertidigt lukke pga. mangel på frivillige. Så det er rigtigt dejligt, at der nu står et nyt hold søde frivillige klar til at genstarte tilbuddet!
Er det første gang, man besøger Ventilen Esbjerg, skal man dukke op en halv time før: klokken 17.00. Her vil to frivillige tage en indledende snak med dig og sikre, at Ventilen er det rette tilbud for dig. Mødestedet i Esbjerg er for unge mellem 15 og 25 år.
Ventilen Vejle genåbner
Ventilen Vejle genåbner!
NU er vores frivilliggruppe i Ventilen Vejle klar til at slå dørene op (igen!) for unge, der er ramt af ensomhed i Vejle og omegn.
Den 22. november er den store åbningsdag, hvor unge mellem 15 og 25 år kan finde et trygt fællesskab hos os. Det hele foregår i Foreningernes Hus Vejle, Vissingsgade 31 klokken 18.00-20.00.
Andreas, Liv, Stine, Anna, Mathias, Louise og Sara har længe arbejdet på at kunne genåbne Ventilen Vejle. Derfor er det med stor glæde og lidt sommerfugle i maven, at de nu kan invitere unge inden for til sjove aktiviteter og gode oplevelser.
Fra den 22. november holder Ventilen Vejle åbent et par gange inden årsskiftet, og der er allerede planer på tegnebrættet for den 6. december og 20. december. Læs mere om Ventilen Vejle og deres fremtidige aktiviteter her.

Vores nye, hårdtarbejdende frivillige i Vejle
Vores Vejle-frivillige har holdt mange frivilligmøder, hvor der er blevet gjort en masse tanker om Ventilen Vejle – og om hvad det er for et fællesskab, de frivillige gerne vil tilbyde unge, der er ramt af ensomhed.
Møderne er desuden blevet brugt på at hygge sig og lære hinanden at kende, da det er vigtigt for frivilliggruppen, at de også har et godt sammenhold med hinanden.
Derudover har hele banden selvfølgelig været på Ventilen-uddannelse, så de er godt klædt på til at varetage opgaven – og de søde frivillige i Ventilen Kolding har haft deres nye frivilligkolleger fra Vejle i praktik. Alt i alt står der en flok frivillige klar, der har uden tvivl har gejsten, engagementet og kompetencerne til at skabe et trygt og rart fællesskab for unge i Vejle.
Ventilen Vejle har tidligere været åbent, men måtte desværre midlertidigt lukke pga. mangel på frivillige. Så det er rigtigt dejligt, at der nu står et nyt hold søde frivillige klar til at genstarte tilbuddet!
Hvad er Ventilen – og hvad laver vi i vores mødesteder?
I Ventilen gør vi alt, hvad vi kan, for at gøre unge mindre ensomme. Derfor har vi bl.a. 22 mødesteder fordelt i Danmark, hvor unge frivillige inviterer unge, der kæmper med ensomhed, ind i inkluderende fællesskaber. Her er der både sjove oplevelser og nye bekendtskaber på menuen, samtidig med at man kan øve sig på at indgå i et sundt fællesskab med andre unge.
Alle vores aktiviteter er planlagt af de lokale frivillige, som gerne tager imod gode idéer fra ungegruppen. Det kan være alt fra madlavning, film- og brætspilsaften til trampolinland, karate eller tivoliture.
Første gang man kommer i Ventilen, skal man dukke op en halv time før, så man kan tage en uformel snak med de frivillige. Her kan man fortælle om sig selv, ligesom de frivillige kan fortælle om Ventilen og tilbuddet. På den måde lærer man hinanden lidt at kende og sikrer, at der er et godt match!
Ofte stillede spørgsmål om Ventilens lokale tilbud
I Ventilens mødesteder og KOMsammen-tilbud handler det om at være sammen med andre unge om hyggelige aktiviteter i fællesskab. Her er det de frivillige og de unge, der sammen planlægger, hvad der skal ske – det kan være alt fra madlavning og brætspil til at snakke om livet og det, der fylder.
Søger du et mere fast og fokuseret fællesskab, kan du også deltage i et gruppeforløb. Her mødes den samme gruppe af unge i 12 uger for at tale om ensomhed og arbejde med, hvordan man kan finde vej ud af den. Forløbet består af samtaler, øvelser og aktiviteter, og du vil være sammen med andre, der kender til følelsen af ensomhed. Det er et trygt rum, hvor man følges ad og udvikler sig sammen – og de frivillige er der hele vejen til at støtte og guide.
I mødestederne møder du andre unge, og I laver aktiviteter sammen.
Det er altså et mødested og ikke et værested, hvor man kun kommer for ”at være”. Der er selvfølgelig plads til, at du kan sidde lidt for dig selv, hvis du har en dårlig dag, men i mødestedet forventer vi, at du forholder dig til de andre og deltager aktivt i fællesskabet – ligesom man gør med venner og kammerater. Idéen med mødestedet er, at det er øverum, hvor du kan være sammen med andre unge, skabe relationer og prøve dig selv af i det sociale. Det er en mobbefri zone, hvor der er plads til, at man komme til at træde ved siden af.
Mødestedet er for unge på 15-25 år, der føler sig ensomme, og hvor ensomheden er ens primære problem. Se, om vi har et mødested i nærheden af dig.
Ventilens mødesteder er akkrediteret af RådgivningsDanmark
KOMsammen står for ”Kost og Motion Sammen”. Tilbuddet er for unge, som kender til ensomhed. Aktiviteterne i KOMsammen inspirerer til en sundere livsstil, men er altid på et niveau, hvor alle kan være med. Du behøver ikke være god til sport eller vide noget om kost og motion for at kunne komme i tilbuddet, men det er vigtigt, at du har lyst til at være med, også selvom det måske kræver, at du skal overskride nogle af dine egne grænser og en gang i mellem få lidt sved på panden. Typiske aktiviteter i KOMsammen er sund madlavning eller en form for bevægelse, der spænder vidt fra en gåtur til klatring.
KOMsammen er for unge på 15-30 år, der kender til ensomhed, og har lyst til at skabe sundere vaner for sig selv. Se, om vi har et KOMsammen-tilbud tæt på dig
Ventilens KOMsammen-tilbud er akkrediteret af RådgivningsDanmark
I Ventilens gruppeforløb mødes du med en fast gruppe af unge, der – ligesom dig – kender følelsen af ensomhed. I følges ad gennem et forløb på 12 uger, hvor I mødes én gang om ugen og sammen arbejder med ensomheden gennem samtaler, øvelser og aktiviteter.
Gruppeforløbet er et trygt og struktureret rum, hvor du kan dele dine oplevelser, lytte til andres og få støtte til at finde veje ud af ensomheden. De frivillige, som leder gruppen, er særligt uddannede til at hjælpe dig og sørger for, at alle bliver set og hørt.
Gruppeforløbet er for unge på 15-30 år, der oplever ensomhed og som har lyst til at arbejde med den sammen med andre.
Både mødestederne og KOMsammen er drevet af unge frivillige mellem 17 og 35 år. Ventilens tilbud bygger på et ung-til-ung princip, hvor de frivillige tilbyder andre frivillige et sted, hvor de kan være sammen, snakke med hinanden og lave aktiviteter med jævnaldrende. De frivillige i Ventilens tilbud er der for at sikre, at der altid er trygt at komme, en rar stemning, og at der altid er en at snakke med. De frivilliges primære opgave er at sørge for, at der er aktiviteter eller noget at give sig til, hver gang de unge mødes. Alle Ventilens tilbud er akkrediteret af RådgivningsDanmark.
Læs mere om Ventilens metoder.
Første gang du komme i er Ventilens tilbud, skal du komme en halv time, før de åbner for andre unge. Her vil du blive taget i mod af et par frivillige, der fortæller dig mere om tilbuddet og Ventilen, du får mulighed for at sige noget om dig selv, og sammen finder I ud af, om Ventilen er noget for dig. Du må gerne blive fulgt hen til tilbuddet, hvis du er mere tryg ved det, men snakken med de frivillige skal du tage alene – også selvom du er under 18 år. Du behøver ikke fortælle i forvejen, at du kommer, for der står altid frivillige klar, men du må gerne, hvis du har det bedst med det. Du kan finde de lokale åbningstider og e-mailadresse ved at klikke på det enkelte tilbud her.
Har du brug for at vide mere, er du altid velkommen til at kontakte vores sekretariat i København:
Tlf. 70 208 308 (hverdage kl. 10-15)
E-mail: info@ventilen.dk
Alle spørgsmål er velkomne.
I mødestederne kan vi desværre ikke tage i mod alle unge, da der er udfordringer, som vores frivillige ikke er rustede til at håndtere. Du kan ikke komme i et af Ventilens mødesteder, hvis du har en svær psykisk sygdom, der ikke er velbehandlet. Det kan du læse mere om her.
Både mødesteder og KOMsammen kan desværre ikke hjælpe unge, der har et aktivt misbrug af alkohol eller stoffer.
I KOMsammen kan du godt have andre problemer og diagnoser ved siden af ensomheden, men de skal være af en karakter, så de ikke forstyrrer hverken dine eller andres muligheder for at deltage i KOMsammens aktiviteter eller samværet med de andre unge.
Hverken mødesteder eller KOMsammen har mulighed for at hjælpe unge, der har et aktivt misbrug af alkohol eller stoffer.
Har du spørgsmål eller brug for at vide mere om, hvem vi kan tage i mod i Ventilens tilbud, er du velkommen til at kontakte sekretariatet i København på:
Tlf. 70 208 308 (hverdage kl. 10-16)
E-mail: info@ventilen.dk
Alle Ventilens tilbud er som udgangspunkt gratis, men der kan være aktiviteter med brugerbetaling på ca. 30-50 kr. Hvis der er brugerbetaling til en aktivitet, vil altid fremgå af kalenderen på det lokale tilbuds hjemmeside og blive meldt ud på den lokale Facebookside på forhånd.
Ventilen må desværre lukke i Holbæk og Slagelse
Ventilen må desværre lukke i Holbæk og Slagelse
I sommeren 2023 blev det besluttet at lukke Ventilens tilbud i Slagelse og Holbæk. Beslutningen blev truffet efter en længere indsats for at få stabile tilbud op at køre i de to byer.
Det er trist, at vi ikke længere kan tilbyde trygge fællesskaber til unge, der kæmper med ensomhed i Slagelse og Holbæk, men det er ikke lykkedes at samle de nødvendige kræfter til at holde tilbuddene kørende.
I Ventilen er vi stolte af vores kvalificerede tilbud til unge og de gode fællesskaber, tilbuddene skaber. Stabilitet og regelmæssige aktiviteter er afgørende for kvaliteten af vores tilbud, for uden stabiliteten kan vi ikke skabe et fællesskab og yde den rette støtte til de unge. Det er på baggrund af denne refleksion at beslutningen om at lukke tilbuddene i Holbæk og Slagelse er taget.

Hjælp på vej til ensomme unge i mindre byer
Hjælp på vej til ensomme unge i mindre byer
Vi lancerer en ny type tilbud til unge, der er ramt af ensomhed! Efter sommerferien starter vores arbejde med at skabe selvhjælpsgrupper, der kan vise vejen ud af ensomhed for unge i mindre byer.
Vi driver mødesteder og KOMsammen-tilbud i 20 byer – og ved, at de unge, der kommer der, finder en vej ud af ensomheden. Men vi ved også, at der sidder unge i mange andre byer landet over og føler sig ensomme, som ikke har et sted at gå hen.
Det vil vi selvfølgelig gøre noget ved. Og derfor er vi mega glade og stolte over, at vi til september kan gå i gang med at udvikle en ny tilbudstype målrettet netop dem. Vi har ikke fundet det gode navn endnu, men “Ventilens selvhjælpsgrupper” bliver forløb på ca. tre måneder, hvor unge gennem samtaler, øvelser, aktiviteter og refleksion kan blive klogere på den ensomhed, de føler, og se og finde mod til at bruge nogle af de handlemuligheder, der er, ift. at få etableret de relationer, de savner.

Projektet er støttet af Ebbefos Fonden, der blandt andet arbejder for, at “færre børn og unge føler sig ensomme, og at de børn og unge, der er ensomme, får den rette hjælp til at indgå i fællesskaber, hvor de trives.” Det mener vi, at dette projekt er et rigtig godt eksempel på.
I første omgang skal vi udvikle metoden – og så skal vi prøve den af i Nykøbing F. og på Bornholm. Og så er vi i gang med at finde yderligere finansiering, så vi hurtigst muligt kan få selvhjælpsgrupperne ud til endnu flere byer, hvor der i dag ikke er hjælp at hente, hvis man er ung og føler sig ensom.
Hvis du vil vide mere, så kontakt os endelig på info@ventilen.dk – projektet går først i gang til september, så der er meget, vi endnu ikke kan svare på, men input og gode kontakter er altid godt at have med fra start. Giv lyd! 🙂
Der skal lyde en stor tak til Ebbefos Fonden! Vi glæder os så meget til at komme i gang!
Halvt så mange skal opleve ensomhed i 2040
Halvt så mange skal opleve ensomhed i 2040
Danmark får i dag en national strategi mod ensomhed. Her finder man bl.a. andet det ambitiøse mål om at halvere antallet, der føler sig ensomme. Det er ikke urealistisk – hvis vi alle står sammen!
Vi i Ventilen har sammen med mere end 100 andre organisationer været med til at formulere ensomhedstrategien, som i dag bliver overrakt til politikerne sammen med et katalog over alle de handlingsmuligheder, der er. En strategi gør ikke noget i sig selv – heller ikke selvom den er lang og fyldt med gode forslag.
Derfor håber vi at politikere – og andre, der har magt og midler – vil sætte sig for også at handle. Der er masser af gode idéer at tage fat på.
Og hvis strategien og handlingsplanen virker lidt uoverskuelig, er der også hjælp at hente. Hos os.

Vi har lavet en pixi-version med de punkter, vi mener og vurderer, er vigtigst for at komme alvorlig (ungdoms)ensomhed til livs. Vi mener, at vi bør prioritere at få viden om ensomhed og ensomhedsforbyggelse ud til alle de fagfolk og frivillige, som unge møder i deres hverdagsliv: Både undervisere, praktiserende læger og fodboldtrænere.
Og så handler det om at sikre, at de unge, der alligevel føler sig ensomme, bliver set hurtigt og hjulpet videre til det rigtige tilbud. Det kræver både overblik over de tilbud, der er, og at vi får etableret og udbredt langt flere ensomhedsspecifikke indsatser.
På det mere overordnede og helt højtflyvende plan håber vi, at der bliver arbejdet videre med forslaget om at give politikerne en “relationel bundlinje” at arbejde med. Så alle forslag til love og reformer først skal ses igennem ift. om det skader menneskers muligheder for at indgå i relationer, før det kan vedtages. Det vil rykke noget, men er måske ikke det letteste at få igennem. Så er etableringen af et nationalt videnscenter nok trods alt tættere på og også virkelig vigtigt.
Uanset hvad arbejder vi videre både med at hjælpe unge ud af ensomhed og med at give andre redskaberne til at forebygge problemet – men vi håber, det fremover bliver med endnu flere samarbejdspartnere og forhåbentlig endnu mere politisk forståelse af og opbakning til indsatsen.
Du finder den samlede strategi her og handlingsplanen her.
Læs mere om Det Nationale Partnerskab mod Ensomhed, som vi selvfølgelig er en del af, her.
Har du spørgsmål eller kommentarer til strategien, vores synspunkter eller rolle i strategi-arbejdet, er du som altid velkommen til at kontakte os på info@ventilen.dk.
Ventilen Viborg er igen klar til at tage imod unge!
Ventilen Viborg er igen klar til at tage imod unge!
Der er blev knoklet i Viborg den seneste tid, og nu er de frivillige klar til at åbne dørene igen og skabe gode fællesskaber for unge, der er ramt af ensomhed. Der sker første gang tirsdag den 14. marts 17:30-19:30 i De Frivilliges Hus – Frivilligcenter Viborg, hvor der er dømt hygge med brætspil og kage!
Pernille, Sandra, Cecilie, Emilie, Ricky og Mette har arbejdet, udviklet og planlagt, og resultatet er en genåbnet Ventil i Viborg! Det betyder, at de hver anden uge står klar til at skabe rammerne for det gode fællesskab og afhjælpe ensomhed blandt unge i Viborg og omegn.
Ventilen Viborg – et tilbud for unge mellem 15 og 25 år
Vores mødestedstilbud i Viborg er for unge, der oplever ensomhed som deres største udfordring, og som er klar til at tage første skridt ud af ensomhed – sammen med andre unge i samme situation. De frivillige sørger for, at der er en hyggelig aktivitet hver gang. Det kan fx være madlavning, brætspilshygge eller ture ud af huset. På den måde er der altid noget at samles og tale om!
I Ventilen Viborg finder man et trygt fællesskab, hvor alle genkender følelsen af ensomhed, og hvor der er plads til at træne sine sociale egenskaber.
Det kan føles overvældende at komme første gang, men vi ved, at det bliver nemmere fra gang til gang, og at de fleste unge ender med at blive rigtig glade for at komme i Ventilen. Det vigtigste er, at man er frisk på at deltage så godt, man kan.
Første gang man kommer, skal man dukke op en halv time før åbningstiden til en introsnak med de frivillige. På den måde kan man lære Ventilen og de frivillige lidt at kende – og finde ud af, om Ventilen er det rette tilbud. Du kan læse mere om vores mødesteder her.
Hvis du er nysgerrig på, hvordan det er at komme i Ventilen og få nogle gode råd med på vejen, kan du læse mere her.

Hvad sker der ske?
På frivilligholdet er Pernille, Sandra, Cecilie, Emilie, Ricky og Mette, og sammen byder de velkommen i Ventilen Viborg hver anden uge med sjove og hyggelige aktiviteter. Indtil videre er har de planlagt aktiviteter som gåtur, et smut i biografen og krea-aften – hvornår hvad sker, kan du se i Viborgs kalender her.
Frivilliggruppen har lagt mange timer i at få Ventilen Viborg åben igen og glæder sig helt vildt til at tage imod gamle og nye ansigter! Læs mere om Ventilen Viborg her.
Ventilen er med i nyt ambitiøst initiativ, der skal bekæmpe ensomhed blandt unge
Ventilen er med i nyt ambitiøst initiativ, der skal bekæmpe ensomhed blandt unge
Alt for mange unge føler sig svært ensomme. Nu har Mary Fonden derfor taget teten til et omfattende initiativ, der skal sikre, at unge, der føler sig svært ensomme, bliver fundet og får tilbudt den rette hjælp. Og vi i Ventilen er glade for at være en del af det initiativ!
Vi ved, at svær ensomhed kan gå hårdt ud over både helbred og livskvalitet og kan derfor risikere at trække lange spor ind i voksenlivet. Gennem de seneste 10 år er andelen af unge i Danmark, der oplever ensomhed, steget markant. I dag sidder der i en gennemsnitlig gymnasieklasse tre unge, der kæmper med svær ensomhed. En udvikling, der kalder på handling nu!
Derfor er Ventilen med i Lift – et nyt ambitiøst projekt, der går helhedsorienteret til værks. Initiativet skal sikre, at de unge, der føler sig ensomme, men som ikke selv opsøger hjælp, bliver fundet. Og så skal de unge guides videre til et relevant tilbud eller fællesskab, alt efter hvad den enkelte unge har brug for. Sidst, men ikke mindst, skal initiativet hjælpe de unge over i varige fællesskaber og bidrage til, at etablerede fritidsfællesskaber bliver bedre til at rumme de unge, der oplever ensomhed. Her skal vi i Ventilen bl.a. på banen og dele vores store viden om inkluderende fællesskaber for unge.
”Vi ved fra de unge, vi møder i vores tilbud, at mange af dem har været lang tid om at finde ud af, erkende og acceptere, at det var ensomhed, der var deres udfordring. Vi lever stadig i et samfund, hvor mange tror, at du ikke kan føle dig ensom, så længe du er sammen med andre. Så når du som ung er omgivet af jævnaldrende hver dag i skolen eller går til håndbold tre gange om ugen, er det måske ikke det første ord, der falder dig (eller andre omkring dig) ind. Og når det så er erkendt, så kan det være svært at finde ud af, hvor man kan få hjælp. Alt det gør Lift nu lettere,” siger vores direktør, Rillo Rud.

Alle kan få brug for et lift
Lift skal i første omgang afprøves og udrulles i tre kommuner i samarbejde med lokale frivilligcentre, os i Ventilen, Mary Fonden, DGI, DEFACTUM og Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet. Tre kommuner har sagt ja til at være med til at udvikle og afprøve Lift: Ballerup, Esbjerg og Vejle.
”Vi er glade for at være med i projektet. Dels fordi det sætter fokus på ensomhed blandt unge – men ikke mindst fordi det er ambitiøst. Det er så vigtigt, at Mary Fonden og de tre kommuner har sat sig for at gøre det lettere for de unge at få sat ord på, at de føler sig ensomme. Og tilbyder dem en vejleder, der sammen med dem finder ud af, hvor de kan gå hen for at finde en vej ud af ensomheden. Så er det ikke længere er den unge, der skal stå med den opgave alene, men noget vi andre hjælper med,” slutter Rillo.
Lift er finansielt støttet af Lauritzen Fonden og Det Obelske Familiefond.
KOMsammen Svendborg er klar til at byde unge varmt velkommen!
KOMsammen Svendborg er klar til at byde unge varmt velkommen!
Sebastian, Lui, Liv, Karla, Kristian, Mads og Sarah står nu klar til at invitere unge, der er ramt af ensomhed, ind i et trygt fællesskab i Svendborg. De slår dørene op i KOMsammen Svendborg d. 22. december kl. 17.00 – og holder derefter åbent hver torsdag kl. 17.00-20.00.
NU er vores frivilliggruppe i Svendborg klar til at byde unge inden for til julehygge d. 22. december og efterfølgende til andre sjove aktiviteter hver torsdag aften. Det hele foregår i skønne lokaler hos AOF Center Sydfyn, hvor der både er et hyggeligt opholdsrum, et stort køkken samt en sal til fysiske udfoldelser.
Hvad er vores KOMsammen-tilbud?
KOMsammen står for kost og motion sammen – her kan unge, der kender følelsen af ensomhed, mødes med jævnaldrende. Vores søde frivillige sætter gang i aktiviteterne og skaber gode rammer for fællesskabet. Vi laver alt lige fra madaftner og gåture til klatring, boksning, squash og meget andet sjovt. Du behøver ikke være i god form eller spise på en bestemt måde for at være med. Alle kan være med. Det er fællesskabet, der er i fokus, så vi forventer, at du deltager så godt, du kan, og at du har lyst til at udvikle dine sociale evner sammen med andre. Det er som udgangspunkt gratis at komme i KOMsammen, men der kan være aktiviteter med brugerbetaling på ca. 20-50 kr. Læs mere om KOMsammen her.

Vores nye, hårdtarbejdende frivillige i Svendborg
Frivilliggruppen i KOMsammen Svendborg har været undervejs siden i sommers. Og tiden er ikke blevet spildt. De frivillige blandt andet også været ude at besøge uddannelsessteder i Svendborg for at fortælle om deres tilbud til unge, der har eller kunne få brug for det. Derudover havde de fornøjelsen af at deltage i Ventilens årsmøde i Aarhus, hvor de mødte en masse fantastiske frivillige fra hele landet.
Der er også blevet holdt mange frivilligmøder, hvor de frivillige har gjort sig store tanker om KOMsammen Svendborg – og om hvad det er for et fællesskab, de gerne vil tilbyde unge, der er ramt af ensomhed. Møderne er desuden blevet brugt på at hygge sig og lære hinanden at kende, da det er vigtigt for frivilliggruppen, at de også har et godt sammenhold. Derudover har de frivillige været i praktik i KOMsammen Odense, som har været så søde at tage imod dem og vise dem, hvordan tingene foregår hos dem.
De frivillige glæder sig til at skabe de dejligste fællesskaber for unge, der føler sig ensomme, i KOMsammen Svendborg!
Ofte stillede spørgsmål om Ventilens lokale tilbud
I Ventilens mødesteder og KOMsammen-tilbud handler det om at være sammen med andre unge om hyggelige aktiviteter i fællesskab. Her er det de frivillige og de unge, der sammen planlægger, hvad der skal ske – det kan være alt fra madlavning og brætspil til at snakke om livet og det, der fylder.
Søger du et mere fast og fokuseret fællesskab, kan du også deltage i et gruppeforløb. Her mødes den samme gruppe af unge i 12 uger for at tale om ensomhed og arbejde med, hvordan man kan finde vej ud af den. Forløbet består af samtaler, øvelser og aktiviteter, og du vil være sammen med andre, der kender til følelsen af ensomhed. Det er et trygt rum, hvor man følges ad og udvikler sig sammen – og de frivillige er der hele vejen til at støtte og guide.
I mødestederne møder du andre unge, og I laver aktiviteter sammen.
Det er altså et mødested og ikke et værested, hvor man kun kommer for ”at være”. Der er selvfølgelig plads til, at du kan sidde lidt for dig selv, hvis du har en dårlig dag, men i mødestedet forventer vi, at du forholder dig til de andre og deltager aktivt i fællesskabet – ligesom man gør med venner og kammerater. Idéen med mødestedet er, at det er øverum, hvor du kan være sammen med andre unge, skabe relationer og prøve dig selv af i det sociale. Det er en mobbefri zone, hvor der er plads til, at man komme til at træde ved siden af.
Mødestedet er for unge på 15-25 år, der føler sig ensomme, og hvor ensomheden er ens primære problem. Se, om vi har et mødested i nærheden af dig.
Ventilens mødesteder er akkrediteret af RådgivningsDanmark
KOMsammen står for ”Kost og Motion Sammen”. Tilbuddet er for unge, som kender til ensomhed. Aktiviteterne i KOMsammen inspirerer til en sundere livsstil, men er altid på et niveau, hvor alle kan være med. Du behøver ikke være god til sport eller vide noget om kost og motion for at kunne komme i tilbuddet, men det er vigtigt, at du har lyst til at være med, også selvom det måske kræver, at du skal overskride nogle af dine egne grænser og en gang i mellem få lidt sved på panden. Typiske aktiviteter i KOMsammen er sund madlavning eller en form for bevægelse, der spænder vidt fra en gåtur til klatring.
KOMsammen er for unge på 15-30 år, der kender til ensomhed, og har lyst til at skabe sundere vaner for sig selv. Se, om vi har et KOMsammen-tilbud tæt på dig
Ventilens KOMsammen-tilbud er akkrediteret af RådgivningsDanmark
I Ventilens gruppeforløb mødes du med en fast gruppe af unge, der – ligesom dig – kender følelsen af ensomhed. I følges ad gennem et forløb på 12 uger, hvor I mødes én gang om ugen og sammen arbejder med ensomheden gennem samtaler, øvelser og aktiviteter.
Gruppeforløbet er et trygt og struktureret rum, hvor du kan dele dine oplevelser, lytte til andres og få støtte til at finde veje ud af ensomheden. De frivillige, som leder gruppen, er særligt uddannede til at hjælpe dig og sørger for, at alle bliver set og hørt.
Gruppeforløbet er for unge på 15-30 år, der oplever ensomhed og som har lyst til at arbejde med den sammen med andre.
Både mødestederne og KOMsammen er drevet af unge frivillige mellem 17 og 35 år. Ventilens tilbud bygger på et ung-til-ung princip, hvor de frivillige tilbyder andre frivillige et sted, hvor de kan være sammen, snakke med hinanden og lave aktiviteter med jævnaldrende. De frivillige i Ventilens tilbud er der for at sikre, at der altid er trygt at komme, en rar stemning, og at der altid er en at snakke med. De frivilliges primære opgave er at sørge for, at der er aktiviteter eller noget at give sig til, hver gang de unge mødes. Alle Ventilens tilbud er akkrediteret af RådgivningsDanmark.
Læs mere om Ventilens metoder.
Første gang du komme i er Ventilens tilbud, skal du komme en halv time, før de åbner for andre unge. Her vil du blive taget i mod af et par frivillige, der fortæller dig mere om tilbuddet og Ventilen, du får mulighed for at sige noget om dig selv, og sammen finder I ud af, om Ventilen er noget for dig. Du må gerne blive fulgt hen til tilbuddet, hvis du er mere tryg ved det, men snakken med de frivillige skal du tage alene – også selvom du er under 18 år. Du behøver ikke fortælle i forvejen, at du kommer, for der står altid frivillige klar, men du må gerne, hvis du har det bedst med det. Du kan finde de lokale åbningstider og e-mailadresse ved at klikke på det enkelte tilbud her.
Har du brug for at vide mere, er du altid velkommen til at kontakte vores sekretariat i København:
Tlf. 70 208 308 (hverdage kl. 10-15)
E-mail: info@ventilen.dk
Alle spørgsmål er velkomne.
I mødestederne kan vi desværre ikke tage i mod alle unge, da der er udfordringer, som vores frivillige ikke er rustede til at håndtere. Du kan ikke komme i et af Ventilens mødesteder, hvis du har en svær psykisk sygdom, der ikke er velbehandlet. Det kan du læse mere om her.
Både mødesteder og KOMsammen kan desværre ikke hjælpe unge, der har et aktivt misbrug af alkohol eller stoffer.
I KOMsammen kan du godt have andre problemer og diagnoser ved siden af ensomheden, men de skal være af en karakter, så de ikke forstyrrer hverken dine eller andres muligheder for at deltage i KOMsammens aktiviteter eller samværet med de andre unge.
Hverken mødesteder eller KOMsammen har mulighed for at hjælpe unge, der har et aktivt misbrug af alkohol eller stoffer.
Har du spørgsmål eller brug for at vide mere om, hvem vi kan tage i mod i Ventilens tilbud, er du velkommen til at kontakte sekretariatet i København på:
Tlf. 70 208 308 (hverdage kl. 10-16)
E-mail: info@ventilen.dk
Alle Ventilens tilbud er som udgangspunkt gratis, men der kan være aktiviteter med brugerbetaling på ca. 30-50 kr. Hvis der er brugerbetaling til en aktivitet, vil altid fremgå af kalenderen på det lokale tilbuds hjemmeside og blive meldt ud på den lokale Facebookside på forhånd.