1600 kilometer, 56 etaper og 135.000 kroner til Ventilen: March Mod Ensomhed 2022 bliver endnu større!
1600 kilometer, 56 etaper og 135.000 kroner til Ventilen: March Mod Ensomhed 2022 bliver endnu større!
Den 16. august 2021 begyndte Patrick at gå – og dermed var dette års March Mod Ensomhed skudt i gang. 1600 kilometer senere var han i mål med trætte fødder, en stor pose penge (til os i Ventilen) og viljen til, at næste års march skal være endnu større.
March Mod Ensomhed har i år samlet ind til os Ventilen – og det er blevet til intet mindre end 135.000 kroner! Manden bag marchen, Patrick Cakirli, er overvældet over den store opbakning til årets march:
“Jeg havde håbet på 50.000, så det er langt over forventning, at jeg har samlet så mange penge ind. Undervejs har virkelig mange også spurgt ind til Ventilen, og så har jeg kunnet fortælle en masse om tilbuddet. Jeg har været meget glad for at sprede kendskabet på den måde.”
Reglerne for marchen er simple: Patrick går kun, hvis han har følgeskab – ellers står han stille. Det har han heldigvis haft langt det meste af tiden på dette års march!

Og Patrick har mødt rigtig mange forskellige mennesker – både de helt almindelige danskere, men også medier, borgmestre, og en enkelt minister. Patrick mener, at han har gået med omkring 5000 forskellige – og har været i kontakt med 5000 mere til de mange fællesspisninger og arrangementer, der har sat fokus på vigtigheden af fællesskab.
“Jeg har lært en masse af at møde så mange forskellige mennesker. Og for hver march bliver jeg mere og mere vant til opmærksomheden. Jeg er egentlig ikke så glad for store forsamlinger, men det hjælper mig at tænke på, at det er for en større sag,” fortæller Patrick og fortsætter:
“Det har været en rigtig god tur! Selvfølgelig hård, men rigtig god! Og jeg er allerede ved at planlægge næste års tur, der bliver længere. Her skal jeg gå 2000 kilometer på 10 uger. Reglerne er de samme, så jeg får brug for følgeskab!”
Vil du gå med Patrick og March Mod Ensomhed til næste år – i kampen mod ensomhed? Du kan læse meget mere om næste års march lige her.
Formøde Odense 2021
Ventilen Danmark holder årsmøde den 30. oktober. Ventilen Odense inviterer derfor til lokalt formøde, som optakt til årsmødet!
Mødet foregår den 16.10.2021 kl. 11-13! Mødet foregår på Zoom, og du modtager link og materiale pr. mail, når du tilmelder dig.
Formødet er din chance for en direkte dialog med et medlem af Lokalkomiteen og Bestyrelsen, hvor sekretariatet deltager som ordstyrer. I får indsigt i, hvad der sker på det nationale niveau - og mulighed for at dele jeres tanker om organisationen med den nationale ledelse. Og så gennemgår vi årsmødets form og dagsorden, og klæder jeres stemmebærer på til at stemme på vegne af netop jeres Ventil og jeres fælles interesser.
Du tilmelder dig her senest den 15.10.2021
Ventilens sommertur var (igen i år) en stor succes!
Ventilens sommertur var (igen i år) en stor succes!
I juli rykkede 14 unge og en håndfuld Ventil-frivillige fra hele landet ind i en spejderhytte på Fyn til Ventilens sommertur. I fire dage var der nye bekendtskaber og masser af gode snakke på programmet – og med høj solskin blev morgendukkerter og fodbold faste aktiviteter.
Viborg, Næstved, Aarhus, Esbjerg… Unge fra hele landet havde i år tilmeldt sig vores sommertur. Programmet var en god blanding af planlagte aktiviteter og fri leg, så de unge kunne sætte deres præg på turen og oplevelserne. Det blev til en hyggelig blanding af bevægelse, kreativitet og selvfølgelig: fællesskab!
Som i Ventilens lokale tilbud var fælles madlavning også højt prioriteret på turen. Hver morgen var der nogen, der bagte lækre morgenboller, og hver aften sørgede et madhold for god sommermad. Det hele kulminerede med en tre-retters menu til den helt store sommertur-fest, hvor der blev brugt flere timer i køkkenet.
Langbordet blev pyntet med farverige duge og balloner, og så blev den tre-retters menu ellers nydt til en fest, der bragte fællesskabet tættere sammen – med dans, spil og lækre alkoholfri drinks.
Det hele gik ikke kun op i fest og tre-retters. Hver morgen var der en flok, der morgenbadede – det er svært at lade være, når man står op til havudsigt og bragende solskin – og hver eftermiddag var der fodbold, gåture eller krea-aktiviteter. En enkelt nat havde de frivillige endda planlagt et løb med forskellige poster, så alle døgnets timer blev grundigt udnyttet.
Alt i alt en virkelig vellykket tur, som vi mentalt gemmer i mappen med de allerbedste Ventil-minder.
Sommerturen har været en stolt Ventilen-tradition de sidste mange år! Men som de fleste nok har regnet ud, blev vi snydt sidste år på grund af den der pandemi. Så det var en begejstret flok deltagere, der stimlede sammen i juli. Og som selvfølgelig også får mulighed for at mødes igen næste sommer. Vi glæder os allerede!
Gå med i march mod ensomhed
Gå med i march mod ensomhed
Mandag d. 16. august blev årets March mod ensomhed skudt i gang – ruten på 1600 km. går fra Rønne til Esbjerg – og undervejs runder både nordsjælland, sydfyn og nordjylland. Og den slutter først d. 10. oktober.
Marchen er lavet af Patrick Cakirli – og formålet er at sætte fokus på ensomhed – og give folk mod til at gøre noget ved problemet. Patrick har vandret før – men i år ruten længere end nogensinde og der er for første gang tilknyttet en indsamling, så folk kan støtte med penge. I Ventilen er vi så heldige Patrick har valgt at pengene skal gå til os.
Patrick har – som mange andre unge – mærket ensomheden på egen krop. Men har heldigvis også mærket stor opbakning både på sin egen vej ud af ensomheden og til sin kæmpe indsats for at skabe synlighed om problemet og om alle vi, der forsøger at gøre noget ved det.
Vi synes det er et forrygende initiativ – og tropper op og går med på så meget af turen, som vi kan. Vi håber at du vil gøre det samme – for konceptet er at Patrick kun går, når han har følgeskab. Hver aften er der fællesspisning, foredrag eller et andet arrangement i de byer der er endestation – og her er der også mulighed for at være med og bakke op.


Så:
- Klik ind her og følg marchen: https://www.facebook.com/marchmodensomhed
- Find et stykke af ruten du kan gå med på og/eller et aftenarrangement, du kan være med til.
- Like og del og hjælp med at sætte fokus på marchen og ikke mindst ensomhed.
Corona-ensomheden aftager
Corona-ensomheden aftager
I takt med at vi må ses mere og mere er andelen af unge, der føler sig (corona)ensomme faldet. Nu drejer det sig om hver femte, viser nye tal fra Hope-projektet. Siden den øgede genåbning af landet i marts 2021, er antallet af unge, der føler sig ensomme faldet fra over 40% til nu 20%.
Nedlukninger, restriktioner og mindsket kontakt med vores nære, har ført til mistrivsel og haft stor betydning for danskernes mentale helbred under Covid-19. Særlig under nedlukningen i foråret 2020 og vinteren 2020/21, har især unge i høj grad følt både ensomhed og stress – for et halvt år siden viste tallene at hele 40% af de unge oplevede alvorlig ensomhed.
I takt med genåbningen er der heldigvis sket et markant fald – men vi er stadig langt fra at det “kun” er 12% af de unge, der oplever ensomhed, som det var før pandemien ramte. Rapporten Danskernes adfærd og holdning til Corona-epidemien fra Aarhus Universitet viser nemlig, at der gennem det seneste halve år er færre af de 18-34 årige, der føler sig ensomme. I marts 2021 var det over 40% der følte sig ensomme, hvorimod det i dag er 20%.
Der ser ud til at være meget tæt sammenhæng mellem oplevelsen af ensomhed – og om man har ændret sin adfærd på grund af restriktionerne. Andelen, der der oplever at deres adfærd i høj grad er blevet ændret grundet Covid-19 er i hvert fald faldet tilsvarende i samme periode.
I Ventilen synes vi at det giver god mening at ensomheden aftager i takt med at vi må se hinanden igen – og ikke kun i de helt nære relationer. Men vi ved også at nogle unge har følt sig så ensomme at deres mod til at bruge de genåbnede muligheder er forsvundet; nogle der stadig mest sidder hjemme og ikke tør vove sig ud i sociale sammenhænge. Vi håber at tallet bliver ved at falde – men de der oplever at ensomheden har bidt sig fast har brug for lidt ekstra hjælp: Invitationer fra studiekammerater, en lærer der spørger hvordan man har det og mulighed for at deltage i mindre og mere styrede og trygge aktiviteter.
Find flere detaljer om undersøgelsen og resultaterne i rappporten her: https://hope-project.dk/#/reports/danskernes_adfaerd_og_holdninger

Der skal så lidt til for at gøre en forskel for andre
Der skal så lidt til for at gøre en forskel for andre
I snart 10 år har Lars Bak været frivillig i Ventilen. Først i Frederikshavn, så Aalborg og nu som national frivillig. Han nyder at gøre en forskel for andre.
Lars er 35 år og bor i Aalborg med sin kone og tre katte. Hans rejse med Ventilen begyndte i Frederikshavn, hvor han er vokset op.
“Jeg fik en overbo, som var frivillig i Ventilen. Jeg tænkte: ‘Nå nå, er det noget VVS-noget?’”
Ved flere lejligheder mødte Lars sin overbo, som blev ved med at snakke om “det der Ventilen”.
“Jeg havde aldrig hørt om det før og havde aldrig tænkt, at ensomhed var så stort et problem.”
Dengang var han skribent på et blad i Frederikshavn, som ikke havde nogen historier om Ventilen.
“Jeg tænkte, at det var da fandme en for god historie til, at der ikke var blevet skrevet noget om det. Det skulle jeg skrive om.”
“Tag mig”
Ventilen Frederikshavn holdt Åbent Hus, og Lars så det som en mulighed for at se mødestedet. Det viste sig, at han var den eneste, der mødte op den dag. Men det så han som en positiv ting.
“Så havde jeg de frivillige for mig selv og kunne spørge dem om alt.”
Efter Lars havde skrevet artiklen om Ventilen færdig, kunne han mærke, at der var noget uforløst.
“Enten skal jeg skrive mere om Ventilen, eller også skal jeg selv blive frivillig. Jeg var 26 år, og man kan være lokal frivillig, indtil man er 30. Var 4 år nok tid for mig? Ja, gu’ var det så.”
Lars begyndte som frivillig i Ventilen Frederikshavn. Efter 2 måneder stoppede den daværende formand. En ny skulle vælges, men der var tøven i frivilliggruppen.
“Så jeg rakte bare hånden op og sagde: ‘Tag mig, hvis I kan bruge mig.’”
De næste 2,5 år var Lars formand, indtil han flyttede til Aalborg. Selvom postnummeret blev udskiftet, var han ikke klar til at give slip på Ventilen. Så han startede selvfølgelig som frivillig i Ventilen Aalborg.
Det er de små ting
Lars har haft mange gode stunder i Ventilen. En oplevelse, som gør Lars glad at tænke tilbage på, var dengang en af de unge havde formået at starte et bål til et grill-arrangement. Lars løftede sin hånd for at give ham en high five for sit gode arbejde, men den unge sagde tøvende: “Må jeg?”

“Jeg tror aldrig, han havde fået en high five før.”
De gjorde det flere gange den dag. Så blev det en ting, at de high fivede hinanden.
“Jeg tænkte, at det var så lidt, der skulle til fra os frivillige, for at andre kan få det så meget bedre. Selvfølgelig er det en udvikling over længere tid, men anerkendelse kan virkelig gøre en forskel. “
Flere gange er Lars blevet bekræftet i, at det er de små ting, der kan gøre en forskel. En anden gang var de unge og frivillige på en gåtur. En ung pige fortalte Lars, at hendes forældre skulle skilles.
“Jeg havde selv oplevet det samme som hende. Så jeg forstod hende godt, og det fortalte jeg hende.”
Der var stille et stykke tid efter. Men så åbnede pigen sig op og fortalte åbent om alle sine tanker og bekymringer.
“Bare det at være tilstede og bidrage minimalt. Det kunne gøre så stor en forskel for hende. Det synes jeg er helt vildt. Det er en fed følelse at kunne være med til at skabe et rum, hvor andre kan føle sig trygge.”
I 2019 skete der en organisationsændring i Ventilen, hvor Lokalkomitéen blev oprettet. Den skulle støtte, udvikle og sikre kvaliteten af arbejdet i Ventilens tilbud. For Lars lød det spændende, at der skete noget nyt i Ventilen. Der kunne han også gøre en forskel. Så Lars stillede op til Lokalkomitéen og blev formand. Det har han været de sidste 2 år.
“Det virkede som et kald for mig. Jeg havde 8 års frivilligerfaring, som jeg kunne tage med og på den måde være et talerør for de frivillige og unge i Ventilens tilbud.”
Tag ansvar for gruppearbejdet
Tag ansvar for gruppearbejdet
For en del unge er der en vis nervøsitet forbundet med gruppearbejde. Og er man genert eller typen, der gemmer sig, så ender man måske uden for fællesskabet alene. Derfor er det vigtigt, at læreren tager ansvar for gruppearbejdet.
Den uformelle sparring og drøftelse blandt eleverne er noget af det, der hurtigt forsvinder, når undervisningen rykker online. Især førsteårselever, som kun har haft meget kort tid sammen i klasserne kan være udfordrede her.
Heldigvis er der rigtig mange gode løsninger og muligheder for at arbejde i grupper online. Det kan dog kræve lidt tilvænning, og vi giver dig her nogle konkrete idéer til, hvordan du kommer i gang med at skabe gode rammer for gruppearbejdet.
Det skaber tryghed, når du tager ansvar
Gruppedannelse er altid en svær størrelse. Der er altid en spændthed og sårbarhed, særligt hvis man skal lave grupper med nogen, man ikke kender så godt. Unge, der føler sig socialt usikre, har en tendens til at ‘gemme sig’, og det er endnu lettere bag skærmen. Derfor er det ekstra vigtigt, at du tager ansvar for at danne grupper og fjerne barrierer.
Når du tager styringen, kan du sikre, at alle kommer i en gruppe. Du kan eksempelvis lave grupperne på forhånd, eller du kan opdele eleverne, når I sidder i undervisningen enten ud fra et tilfældighedsprincip eller lad emnet bestemme.
At du tager ansvar for gruppedannelser, er en måde at tage ansvar for fællesskabet på, og det skaber en tryghed. Især for svagere elever, som måske har negative erfaringer med, men også for socialt stærke elever kan det lette et pres. Samtidig sender det et signal om, at det skal tages alvorligt, og det kan i sig selv have en effekt. Ved at signalere til eleverne at det er vigtigt at tage ansvar for fællesskabet, kan du måske inspirere nogle af de socialt stærke elever til selv at tage ansvar.

Følg op på grupperne
Spørg eleverne, om de rent faktisk har brugt grupperne, og hvordan det har fungeret. Hvis de ikke har, så vær nysgerrig på hvorfor, og hvordan I sammen kan få det til at fungere bedre fremover.
Bekæmp ensomhed og styrk trivsel med Netwerk
Ventilens trivselsprogram Netwerk giver ungdomsuddannelser et samlet program for at bekæmpe ensomhed og styrke trivsel. Det gavner både fagligt og socialt, og det skaber tryghed for både lærere og elever.
Denne artikels råd baserer sig på principperne bag makkerskaber og gruppedannelse, som er noget af det, eleverne fremhæver som et særligt godt element i Netwerk.
Læs mere om Netwerk, og om hvordan din skole kommer med på www.projektnetwerk.dk.
Makkerskaber på uddannelserne giver tryghed
Makkerskaber på uddannelserne giver tryghed
Netwerk er Ventilens trivselsprogram til ungdomsuddannelser, hvor makkerskaber bl.a. er med til at sikre et godt fællesskab. Makkerskaber kan gøre overgangen fra grundskole til ungdomsuddannelsen mere tryg.
Nye begyndelser kan være hårde. Man starter forfra. Det kan både være spændende, men også skræmmende. Sådan har mange det i forbindelse med en ny skolestart. Hvem skal man snakke med? Hvem skal man sidde med? De spørgsmål blandet med nervøsitet og tvivl, har mange sikkert oplevet. Ventilen har ni års erfaring med Netwerk, og vi ved, at makkerskaber er med til at skabe tryghed og anerkendelse af sin plads i fællesskabet.
En tryg overgang til den fysiske skole
Nedlukningen og hjemmeskole var noget, elever og lærere skulle vænne sig til. Og det vil også kræve en ny omstilling tilbage i den fysiske skole og det sociale samvær. Her er det vigtigt at vise forståelse for, at elevernes sociale muskel ikke er blevet trænet, som den plejer, og at det derfor kan virke overvældende at være tilbage i klasselokalet.
Ved at indføre makkerskaber sender du som lærer et signal til eleverne om, at det stadig er vigtigt at tage ansvar for klassefællesskabet. Eleverne skal (gen)lære at arbejde sammen og sørge for at være opmærksomme på hinanden. Makkerskaberne er altså et fundament, som kan være med til at sikre en mere tryg overgang, når eleverne møder op på uddannelsen.
Samtidig viser du dine elever, at du tager deres trivsel alvorligt. Det signal er også med til at øge trygheden hos dem, der bekymrer sig for at være tilbage i klasselokalet.
Fællesskab og ansvar for hinanden i fokus
Makkerskaber er et vigtigt redskab for lærerne til at have øje på elevernes trivsel. Samtidig bliver eleverne opmærksomme på hinanden. Makkerskaberne skifter et par gange i løbet af det første halve år, så eleverne prøver at arbejde sammen med forskellige makkere. Helt konkret kan eleverne få til opgave at:
- Lægge mærke til om ens makker dukker op til undervisning. Modtager man en sms fra en klassekammerat, minder det eleven om, at de er vigtige for fællesskabet.
- Tage noter for sin makker, hvis han eller hun ikke er til stede. På den måde sørger eleven for, at deres makker kan følge med i undervisningen.
- Arbejde sammen i grupper. Også uden for skoletiden kan man give eleverne lektier, som de skal løse sammen. Den opgave, man giver eleverne, behøver ikke være faglig, men kan godt være social og give anledning til, at eleverne får snakket sammen.

Makkerskaber har en effekt på det sociale og det faglige
At føle sig tryg i klassen er både afgørende for ens sociale trivsel, men også for det faglige. Flere elever beskriver, hvordan det blev nemmere at koncentrere sig om det faglige, når det sociale pres blev fjernet.
”Det bedste ved makkerskaberne var, at man var sikker på at have en at arbejde sammen med i starten. Så man måske ikke var den, der sad tilbage i klassen, som ikke kendte nogen af de andre.” siger en af eleverne i Netwerk.
Vores metoder i Netwerk er gennemtestede med gode resultater. Netwerk er et trivselsprogram udviklet i samarbejde med Mary Fonden, som bruges af gymnasier og erhvervsuddannelser i hele landet. Siden 2016 har Ventilen selv drevet Netwerk.
“Da jeg lige var på begyndt på gymnasiet, synes jeg, at min makkerskabsgruppe hjalp mig med at få nogle nye venner i den nye klasse,” fortæller en elev i Netwerk.
Har I også brug for mere viden om gode klassefællesskaber og forebyggelse af ensomhed på jeres skole? Bliv en del af Netwerk.
Læs mere om trivselsprogrammet her projektnetwerk.dk eller skriv til netwerk@ventilen.dk
Dét har eleverne svaret om makkerskaber i Netwerks tilfredshedsundersøgelse 2019
73 % af eleverne mener, at makkerskaber har hjulpet dem til at føle sig mere trygge i klassen.
77 % af eleverne mener, at makkerskaberne har gjort det lettere at samarbejde med de andre i klassen.
75 % af eleverne mener, at makkerskaber har haft en positiv betydning for sammenholdet i klassen.
69 % af eleverne mener, at makkerskaber har gjort det lettere at lave grupper til gruppearbejde.
Om Netwerk
Programmet består af:
- Makkerskaber, som sætter rammer for gruppearbejde
- Et lektionsforløb, som giver eleverne viden om god klassekultur og et stærkt fællesskab
- Fællesskabende aktiviteter, som styrker sammenholdet i klassen
- Støtte til elever, der føler sig ensomme, idet vi klæder lærerne på til at tale med elever om social trivsel og til at hjælpe dem videre, hvis de har brug for det
Ventilen på Folkemødet 2021
Ventilen på Folkemødet 2021
Ensomhed blandt unge får en stemme på årets Folkemøde, hvor Ventilen deltager i tre events omkring ensomhed og trivsel blandt forskellige grupper af unge. Ventilens direktør, formand og næstformand er at finde på klippeøen den 17.-19. juni, hvor Ventilen både deltager i paneler og som publikum.
Travl torsdag
Ventilens direktør, Rillo Snerup Rud, deltager i panelet til Nordisk Råds debat om ”Udsatte og ensomme unge i en corona-tid”. Det foregår torsdag den 17. juni kl. 10.15 på scene 11 (D11).
En time senere deltager Ventilens formand, Michala Nielsen, i Lundbeckfondens debat om unges mentale trivsel i en ny normal. Det foregår på scene 2 (B2) kl. 11.15
Studerendes trivsel på programmet
Det seneste år, har Ventilen deltaget i kampagner og samarbejder, der har haft fokus på trivsel blandt studerende. Derfor er det også naturligt, at Ventilens direktør, Rillo, deltager i Danske Studerendes Fællesråds debat om, hvordan vi sikrer en god trivsel for studerende i genåbningen. Debatten foregår på scene 10 (D10), lørdag den 19. juni kl. 17.15.
Kommer du eller din organisation på Folkemødet og er interesseret i en kop kaffe og snak om ensomhed og trivsel blandt unge med enten Ventilens direktør eller formand, så skriv til rillo@ventilen.dk

Find det fulde program og se med live på www.folkemoedet.dk
OBS: Det er kun debatterne om torsdagen, der bliver livestreamet.
En åbningsfest over al forventning
En åbningsfest over al forventning
KOMsammen Skive er officielt åbnet, og mod alle forventninger troppede 11 unge op på åbningsdagen.

Torsdag d. 27. maj kunne KOMsammen Skive endelig slå dørene op på Ungdomsskolen Skive. Tilbuddet blev allerede oprettet i december, men åbningen har været udskudt, indtil corona-situationen tillod det. Alle 11 frivillige var til stede og havde pyntet festligt op. De havde gjort klar til brætspil og udendørsaktiviteter som kongespil og stigegolf. Vejret var i top, og det var stemningen også. De frivillige var klar til at tage imod de unge, der skulle komme i tilbuddet for første gang.
En kæmpe succes
Det blev til 11 unge og 4 nye frivillige på åbningsdagen. Ingen havde forventet det.
Ensomhed er et følsomt emne, og det kan tage tid at erkende, at man føler sig ensom. Derfor kan der også gå tid, før unge dukker op i Ventilens tilbud. De frivillige var afklaret med, at det muligvis ville blive en stille dag. Derfor var det en kæmpe overraskelse og succes, da hele 11 unge troppede op til åbningen af tilbuddet.
“Pludselig fik vi travlt. De unge stormede bare ind, så vi fik dem i gang med et spil uno,” fortæller 23-årige Freja, der er frivillig i tilbuddet.
De unge skulle til en indledende samtale for at finde ud af, om tilbuddet var det rette for dem. Mikkel er en af de frivillige, der var med til samtalerne.
“Det var spændende, men også nervepirrende at sidde foran et menneske og komme ind på livet af dem.”
Men stemningen og kemien mellem de frivillige og de unge var god.
“Det er helt fantastisk. Vi er glade for den store opbakningen fra lokalmiljøet. Det gik bare virkelig godt, og jeg ser frem til at være frivillig for de unge.” fortæller Mikkel.
Vil gøre en forskel for unge i Skive
Medarbejdere fra Frivilligcenter Skive var også forbi og bød de frivillige velkommen. KOMsammen Skive blev nemlig oprettet på Frivilligcentrets opfordring. Der havde længe været et ønske om at starte et tilbud op for ensomme unge. Det blev til et samarbejde om at få KOMsammen Skive på benene.
“Jeg ville gerne være med til at gøre en forskel lokalt. Vi bor i et lille område, hvor der ikke er så mange foreninger. Det vil jeg gerne være med til at lave om på,” fortæller Mikkel om grunden til, at han meldte sig som frivillig i tilbuddet.
Nogle af de unge var meget stille, men det er kun naturligt. Særligt, hvis man har følt sig ensom længe, og ens sociale muskel ikke er blevet trænet. Men de var ikke bange for at være en del af fællesskabet, og i løbet af dagen åbnede flere af de unge sig mere op.
“Jeg vil gerne være noget for de unge. Jeg vil være med til at skabe et åbent rum, hvor de unge kan føle sig trygge og vide, at der er nogen, der ønsker dem det bedste, “ siger 23-årige Freja.
En stor tak til Marie Louise og Malene, som var de første frivillige tilknyttet KOMsammen Skive. De har gjort et stort stykke arbejde i at nå ud til medierne og lokalbefolkningen.
Nye tal fra Ventilen viser, at 86 % føler sig mindre ensomme
Nye tal fra Ventilen viser, at 86 % føler sig mindre ensomme
Dokumentationsrapporten for Ventilens tilbud i 2020 er klar. Den viser, at Ventilens tilbud er med til at mindske ensomhed blandt unge.
12 % af unge mellem 16-29 år føler sig alvorligt ensomme. Det er mere end 125.000 unge. I Ventilens 24 tilbud hjælper vi nogle af de unge med at komme ud af ensomheden. Vi giver de unge et trygt fællesskab, hvor der er plads til dem. Plads til at de kan styrke deres selvværd og øve deres sociale kompetencer, så de kan danne nye relationer uden for Ventilen.
Dokumentationsrapporten viser, at Ventilen opfylder sin mission om at gøre ungdommen mindre ensom. Det ville ikke være muligt uden vores dygtige og engagerede frivillige.
Ventilens arbejde har en betydning
Ventilens dokumentationsrapport 2020 tager udgangspunkt i vores løbende registrering af de unge i vores tilbud samt interviews og spørgeskemaundersøgelser af de unge.
Resultater fra Ventilens tilbud
Ventilen har 24 lokale tilbud. 16 af dem er mødesteder. De henvender sig til unge mellem 15-25 år, der føler sig ensomme og søger et fællesskab.
Vi har 8 KOMsammen-tilbud. Målgruppen er 15-30-årige, der kender til følelsen af ensomhed, men også har lyst til at bevæge sig og lave sund mad med andre.
Resultater fra Ventilens tilbud i 2020
85,5 % af de unge føler sig mindre ensomme, efter de er begyndt i Ventilen
80 % af de unge har oplevet et styrket selvværd, siden de startede i Ventilen
43,3 % af de unge har fået en større tro på, at andre, på samme alder, synes godt om dem
62,2 % af de unge har fået nemmere ved at møde nye mennesker
60 % af de unge har fået større overskud til at hjælpe andre, hvis de oplever, de har brug for det
54,4 % af de unge er blevet bedre til at fornemme, hvordan andre har det
74,4 % er mere trygge i nye situationer
71,1 % af de unge har mødt nogen, som de kan lave noget socialt med uden for Ventilen
73,3 % er blevet bedre til at indgå i nye sociale situationer
Læs den fulde rapport her
Læs opsamlingen på rapporten her
Vil du også hjælpe med at gøre ungdommen mindre ensom?
“Pas på dine relationer”
“Pas på dine relationer”
Michelle har været frivillig i Ventilen i mange år. For hende er det vigtigt at passe på sine relationer og turde at række ud til andre.
Michelles tid som frivillig startede tilbage i 2009. Hun var 19 år gammel og blev en del af Ventilen København.
“Det allerfedeste ved at være frivillig var at være med til at skabe et rum, hvor de unge følte sig trygge nok til at kunne åbne sig op og tale om det, der gjorde ondt. “
Michelle har haft mange gode snakke med de unge, som har givet hende et godt kendskab til dem.
“Jeg er mindre berøringsangst og kan tage hul på sværere samtaler. Man ved, hvor meget det kan betyde for folk at tage de her snakke. Det kan både være ubehageligt, men også enormt forløsende.”
Dyrk dine relationer
Ensomhed er fortsat et stort problem, som desværre kun er vokset under corona. Venskaber er vigtige for vores livsglæde, fortæller Michelle. For at bekæmpe ensomheden, er det derfor vigtigt at danne relationer og fastholde dem.
“Pas på dine relationer. Man kan hurtigt glemme dem og ikke værdsætte dem. De betyder meget for ens trivsel. Man kan hurtigt blive karriereorienteret og tænke, at man ikke har tid til det, men det er godt givet ud i den lange bane at investere i venner og relationer. “
Samtidig understreger Michelle, at man skal turde række ud. En ting, der kan virke endnu mere udfordrende, når man bliver ældre.
“Som voksen tænker mange, det er slut med nye venner. Men tit har jeg oplevet, når jeg rækker ud, at folk bliver glade. De er ikke vant til det. Men det ender med at blive venskaber, “ fortæller Michelle, der i dag er 31 år.
Hun synes, det er ærgerligt at lade chancen for et godt venskab passere.
“Jeg tror, mange holder sig tilbage, fordi de er bange for at blive afvist. Man tænker, folk har nok i deres liv. Det er ærgerligt, for alle længes efter dybere og bedre relationer.”


Havde selv mærket ensomheden
Lige inden Michelle blev frivillig i Ventilen, havde hun selv kortvarigt oplevet at føle sig ensom.
”Jeg havde lige været igennem en hård studiestart. Og i samme periode mistede jeg min onkel, som jeg var tæt på.”
Mange af Michelles venner var droppet ud af studiet. Det var svært for hende at komme ind i andre grupper. Samtidig var hun i en sorgproces.
”Jeg kan huske, at det var enormt ensomt at sidde i en sal med 120 andre og bare være helt ulykkelig. Jeg følte mig meget alene.”
Venner uden for skolen hjalp Michelle igennem ensomheden, og hun fik også nye venner på studiet. Oplevelsen hjalp hende med at relatere til de unge i Ventilens tilbud.
I dag sidder Michelle i Ventilen Danmarks bestyrelse og bidrager særligt med viden om strategi og kommunikation. Til dagligt driver Michelle nemlig sit eget online bureau, der laver online marketing.
Del artiklen
“Vi kan allesammen gøre noget”
“Vi kan allesammen gøre noget”
Som Ventil-ven er Lene med til at hjælpe ensomme unge i hele landet. Hun mener, at vi alle sammen kan og bør gøre noget for at hjælpe de mange unge, der føler sig ensomme og uden for fællesskabet. Hun hilser altid selv på folk, og tror på, at de små ting gør en forskel.
Lene Svendborg har støttet Ventilen fast i seks år. Som forældre og mor til to piger er noget af det værste, Lene kan forestille sig, hvis en af dem ikke trives. Det var gennem hendes ældste datter, der blev frivillig i et af Ventilens mødesteder, at Lene lærte organisationen at kende. Siden den dag har hun støttet Ventilen.
Ventilen hjælper unge ind i et socialt fællesskab
En følelse af ensomhed kan opstå på mange måder, og der kan være mange grunde til, hvorfor man føler sig ensom. Men det er aldrig den unges skyld. Alligevel er det kun muligt at komme ud af ensomheden, hvis man selv rækker ud og tør tage del i fællesskabet. Det kan være svært at være social, og det er en færdighed, man ikke kan lære alene. Men det er derfor Ventilen findes. Og derfor Lene synes, det er meningsfuldt at støtte Ventilen.
“Ventilen lærer unge mennesker at være sociale med andre, og det er jo det, der er så sindssygt vigtigt for alle mennesker. Og det synes jeg er noget af det fineste ved Ventilens arbejde. Det er jo sådan, de unge får selvtilliden og lysten til også at komme ud og være sammen med andre.”
Sig hej og smil
Lene har også selv lært af Ventilen. Hun er for eksempel blevet mere bevidst om, hvordan hun møder andre mennesker. Lene siger hej til alle. Tanken om, at hun kan gøre en andens dag bedre ved at sige hej og give et smil, gør hende glad. Det er de små ting, man kan gøre i hverdagen, der til sammen gør en stor forskel. Så Lene støtter glædeligt Ventilen med et fast beløb, smiler og hilser.
Men ikke nok med det. I 2016 nominerede hun også Ventilen til Fællesskabsprisen, som dét år gik til nogle andre. Men det afholdt ikke Lene fra at indstillede Ventilen igen året efter, og i 2017 vandt Ventilen en af de ti priser, der blev uddelt.
En stor ting for Ventilen, der bredte kendskab til deres arbejde mod ensomhed blandt unge. Men for Lene var det en lille opgave, der ikke tog lang tid, og hun pointerer igen, at det er de små ting, der tæller. Derfor deler Lene også mange af Ventilens budskaber på Facebook.
“Hvis der bare sidder én mor eller far og tænker, ‘Det kunne måske være noget for min unge’, og får dem med derhen, så har jeg jo gjort noget. Og det er det, det handler om. Vi kan alle sammen gøre noget.”
De usynlige, ensomme unge
For dem der kan have svært ved at sætte sig ind ensomhedsfølelsen, anbefaler Lene at tage til et af Ventilen Fortællers arrangementer. Hun husker selv en pige fortælle, at hun havde gået tre år i gymnasiet, hvor hun havde følt sig usynlig. Det var hårdt at høre, men det var også en af de oplevelser, der giver Lene lyst til at fortsætte med at være Ventil-ven. For arbejdet er vigtigt, og det er med til at hjælpe en masse unge mennesker rundt om i landet.
“Det er ikke folk, der er alvorligt syge, det er ikke mennesker, der har oplevet rædsler og krig, men det er helt almindelige unge mennesker, som er i gang med deres liv, og det liv skal jo selvfølgelig helst være et godt liv. Derfor mener jeg, at vi alle bør give Ventilen lige så meget opmærksomhed som andre organisationer.”
Vil du også være Ventil-ven? For 200 kr. om året er du med til at gøre en forskel for ensomme unge.

Bliv Ventil-ven og støt ensomme unge
Bliv Ventil-ven og støt ensomme unge
Ventilen afhjælper og forebygger ensomheden blandt unge. Nu kan du blive Ventil-ven og støtte op om trygge fælleskaber og et netværk til de unge.
125.000 unge følte sig allerede ensomme inden corona, og antallet af ensomme unge er siden steget markant siden den første nedlukning sidste forår. De har været fysisk isoleret fra deres jævnaldrende, og det har haft negative konsekvenser. Et stigende antal unge fortæller om stigende mistrivsel, mismod og psykiske udfordringer. Ventilen sætter ind med forebyggende indsatser og skaber trygge fælleskaber, der modvirker ensomhed, mobning og mistrivsel.
“Efter jeg er startet i Ventilen, føler jeg mig ikke ensom mere på samme måde, som jeg gjorde til at starte med. Og det var da også mit udgangspunkt at finde en ny vennegruppe, og det har jeg fået,” fortæller Christian på 20 år.
Ventil-venner er med til at gøre en forskel
Som Ventil-ven støtter du fast med minimum 200 kr. om året. Dit bidrag støtter op om Ventilens mere end 20-årige arbejde, som bl.a. indebærer 24 lokale tilbud for ensomme unge. Nedlukningen har betydet, at de har været omlagt til online-fællesskaber. Så snart det var muligt, åbnede mange tilbud op for udendørs-aktiviteter, og nu ser vi frem til igen at kunne tage imod vores unge indendørs til vores almindelige aktiviteter.
Din støtte betyder, at vores lokale tilbud kan lave flere aktiviteter for og med vores unge. Vi kan nå ud til endnu flere med vores viden omkring ensomhed og forebyggelse. Det gør vi bl.a. med Netwerk, hvor vi efteruddanner lærere på ungdomsuddannelserne i at skabe trygge fællesskaber og en god klassekultur. Vi holder også oplæg rundt omkring i landet om ungdomsensomhed og fællesskaber. Vi videreudvikler vores metoder og gør viden om ensomhed blandt unge relevante for endnu flere målgrupper. Din støtte betyder også, at vi har bedre muligheder for at påvirke politikere og få bekæmpelse af ensomhed i den brede befolkning på dagsordenen.

Vil du være med til at gøre ungdommen mindre ensom?
Bliv Ventil-Ven
Er du under 35 år, kan du gøre en endnu større forskel som medlem af Ventilen.
Læs mere her
Netwerk sætter trivsel på skemaet
Netwerk sætter trivsel på skemaet
Trivsel for elever på ungdomsuddannelser er i fokus med Netwerk. Frits har været en del af programmet i flere år og anbefaler det til alle lærere, han møder. Læs hvorfor.

Siden 2016 har Ventilen sat trivsel på skoleskemaet med Netwerk. Bogstavelig talt. Netwerk er et trivselsprogram for ungdomsuddannelser. Det består af seminarer og lektioner, hvor lærere klædes på til at skabe fællesskaber og god klassetrivsel. Det sker bl.a. gennem makkerskaber, fællesskabende aktiviteter, lektionsforløb med klassen, støtte til elever og fokus på en tryg overgang fra grundskole til ungdomsuddannelse.
Frits Edslev, lærer på NEXT Vibenshus Gymnasium, har gennem fire år arbejdet med Netwerk i sine klasser. For Frits er der ingen tvivl om, hvorvidt Netwerk skal anvendes i fremtidig undervisning.
“Det skal det helt klart. For der er jo nye elever hvert år, og det er nyt for alle dem, der starter. Så det synes jeg bestemt, at man skal. Og det har vi i øvrigt også tænkt os at gøre. Jeg anbefaler det til alle, som jeg taler med fra andre skoler,” siger Frits og oplister tre årsager til, at han anbefaler Netwerk. Frits oplever:
- Bedre trivsel blandt sine elever
- Et trygt fællesskab, hvor eleverne hurtigere falder til rette, og det er en forudsætning for, at de kan lære noget og modtage undervisning
- Mindre frafald af elever
Slut med glemmebogen
I introduktionsperioden dannes makkerskaberne. Her parres eleverne to og to og får ansvaret for hinanden i den første tid. For eksempel skal de sørge for, at makkeren kommer med til frokost.
“Det er et godt redskab, især i starten, hvor mange unge jo kommer ind og er følsomme. De kommer med hver deres baggrund, og nogle er måske meget tilbageholdende, frygter lidt det at skulle starte på en ungdomsuddannelse, for hvem er de andre, jeg går i klasse med, og kan jeg klare kravene både fagligt og socialt?”, fortæller Frits.
Som en del af Netwerk forpligtiger man sig til at arbejde kontinuerligt med trivslen og fællesskabet i klasserne. Det sker for lærerne gennem seminarer og sammen med eleverne i specielle lektionstimer fordelt ud over skoleåret.
“Det fungerer rigtig godt, og gør netop, at trivsel bliver en del af ens mindset og ikke bare i introugen. Det må ikke bare komme i glemmebogen”, udtaler Frits og fortsætter:
“At skabe trivsel kræver både midler og ressourcer. Og Netwerk er en god investering i trivselsarbejdet, som mange skoler har fokus på.”
Netwerk findes i dag på mere end 50 skoler.
Vil I også være med?
Book en samtale med en af projektlederne på netwerk@ventilen.dk
I Ventilen er der plads til alle
I Ventilen er der plads til alle
Mads og Louise har begge følt sig ensomme. Det ændrede sig, da de begyndte at komme i Ventilen. Der er både sket en personlig udvikling, og de har dannet gode, sociale relationer.

23-årige Mads Dam Kristiansen er ung i Ventilen Vejle. Det var hans mor, der havde læst om Ventilen i en avis og opfordrede ham til at starte. Først var Mads afvisende.
“Det er altså pinligt at være ensom,“ mente han.
Ensomhed er en følelse, der har fulgt Mads gennem det meste af sit liv. I folkeskolen blev han mobbet, og det gjorde ham mere tilbageholdende overfor at lære andre at kende. Han havde heller ingen tætte venner i sin klasse.
“For mig opstår ensomheden, når jeg er i et rum fyldt med mennesker, men ikke føler, jeg har en speciel relation til dem. Jeg føler ikke, jeg kan dele mine inderste tanker med dem. Der er ingen, der bekymrer sig om mig. Jeg føler bare, at jeg er der,” fortæller Mads.
Louise Hvitfeldt startede i Ventilen Næstved under første corona-nedlukning. For hende har det heller ikke været let at danne venskaber.
“Jeg føler virkelig, at det er svært at finde venner i gymnasiet. Folk har hurtigt fundet nogle faste grupper. Så er det som om, at de ikke længere er åbne overfor at lære andre at kende. Jeg føler, det kræver noget, som jeg ikke kan finde ud af, “ fortæller 20-årige Louise fra Nykøbing Falster.
Men i Ventilen har både Mads og Louise fundet et helle.
I Ventilen kan man være sig selv
“Jeg føler, Ventilen er et sted, hvor man kan føle sig tryg. Man kan få lov til at vise sit eget jeg. Selvom man måske er lidt mærkelig, så er det bare megafedt, fordi de andre er ligeså mærkelige. De synes ikke, det er mærkeligt, at man er mærkelig,” fortæller Louise.
Hun siger også, at der er plads til alle typer. Uanset hvem man er, og hvilke udfordringer man har, bliver man altid taget imod med åbne arme.
I Ventilens mødesteder laver de unge sociale aktiviteter sammen. Nogle gange går de ture, andre gange spiller de eller laver mad sammen.
“De bedste dage er alle de gange, vi glemmer, vi er ensomme. De gange, hvor man bare mødes og er sammen. Hvor man smiler, griner og har det sjovt,” siger Mads.
For ham er der også sket en personlig udvikling.
“Jeg er blevet en meget mere snakkesalig person. Jeg tænker ikke over, hvad andre tænker om mig. Jeg er, som jeg selv vil være. Folk må elske mig for den, jeg er. Det er det, Ventilen har givet mig. Følelsen af at være ligeglad med, hvad alle andre tænker og bare være mig selv.“
Vil hjælpe andre unge af ensomheden
Louises smil er stort og varmt, da hun bliver spurgt om, hvad det bedste ved Ventilen er.
“Det er rart at have nogen, man altid kan gå til og snakke om alt med. Snakke om de store og de små ting. Og så er det bare dejligt at være forelsket,” fortæller Louise, der har mødt sin kæreste i Ventilen.
For Mads har noget af det bedste været, at han er blevet mere åben og nysgerrig omkring sin ensomhed. Ved at stå frem og fortælle sin historie til forskellige aviser og radioer, vil Mads gerne være med til at nedbryde tabuet om ensomhed.
“Ved at stå frem til offentligheden håber jeg, jeg kan få andre ud af ensomheden. Så længe jeg ikke sidder stille omkring ensomheden, så er jeg glad.“
Både Mads og Louise deler deres historie i medierne. På den måde håber de, at andre ensomme unge tør række ud og finde et lige så godt fællesskab som dem, de har fundet i Ventilen.
15 år med Ventilens Nationale Ensomhedsdag
15 år med Ventilens Nationale Ensomhedsdag
Lørdag d. 1. maj var der 15 års jubilæum for Ventilens Nationale Ensomhedsdag. Den blev markeret både online og fysisk af Ventilens 24 tilbud. Fokus var på den vigtige og fortsatte kamp mod ensomhed.
15 år efter den første Ensomhedsdag, er kampen mod ensomhed stadig en realitet. Og derfor er det stadig vigtigt at skabe fokus på det. Corona-pandemien har været med til at kaste et endnu større lys på problemet. Vi skal derfor stadig være opmærksomme og række ud, når vi enten selv føler os ensomme eller møder andre, der gør. I Ventilens 24 lokale tilbud blev dagen i den grad markeret. Enten online med konkurrencer og quizzer eller fysisk med gåture og sjove aktiviteter.
DJs, ensomhedsvæg og goodiebags
I Ventilen Kolding gav de den fuld skrue på Akseltorv, som ligger i byens midtpunkt. De frivillige havde forberedt tre forskellige spil og 100 goodiebags. Samtidig var der god musik i baggrunden fra de kvindelige DJs Slicegirls og DJstealyogirl. Som noget helt særligt var der også en ensomhedsvæg, hvor det var muligt at skrive og dele sin egen definition på ensomhed.
Gå mod ensomhed
I Danmarks tre største byer; København, Aarhus og Odense havde de frivillige planlagt ruter, så man kunne ‘gå mod ensomhed’. I Odense var det omkring Skovsøen, hvor der samtidig var mulighed for at være med i en quiz og få en goodiebag. I Aarhus havde de fine præmier til de gående. Ventilen København havde hængt breve op rundt om søerne.. Brevene var skrevet af unge og fra de unge til deres egen ensomhed.
Ventilen Sønderborg lagde også op til en gåtur. De frivillige havde placeret sten, plakater og flyers om Ventilen rundt omkring i bybilledet.
Digital kamp mod ensomhed
Flere tilbud havde også valgt at gå online. I Ventilen Aalborg havde de lavet en spørgerunde på deres Instagram-profil om ensomhed. Desuden havde de indgået nogle samarbejder med lokale virksomheder, så det også var muligt at vinde præmier.
Ventilen Frederiksberg havde hele ugen op til Ensomhedsdagen delt små videoer på deres Instagram-profil om deres mødested. De søde frivillige viste deres lokaler frem, og hvilke aktiviteter, de typisk laver, når de mødes. På den måde gav de et lille indblik i, hvordan det er at komme i Ventilen Frederiksberg.


Vil du støtte Ventilens arbejde mod ungdomsensomhed?
Fedt, det er nemlig i fællesskab, at vi kommer ensomhed til livs.
Nyt samarbejde skal øge trivslen på videregående uddannelser
Nyt samarbejde skal øge trivslen på videregående uddannelser
Antallet af studerende, der føler sig ensomme, har været stigende siden corona. Gennem en gratis workshop skal Ventilen i samarbejde med Studenterrådgivningen hjælpe undervisere på videregående uddannelser med at styrke fællesskabet i undervisningen og afhjælpe ensomhed.
Siden corona føler 22 % af unge mellem 16-29 år sig alvorligt ensomme. På de videregående uddannelser er tallene alarmerende. Forskellige undersøgelser har vist stigende mistrivsel og ensomhed. Senest viste en undersøgelse blandt DJØFs studerende i februar 2021, at to ud af tre føler sig ensomme – og det kan have alvorlige konsekvenser, hvis ensomhedsfølelsen bliver langvarig.
Et nyt samarbejde mellem Studenterrådgivningen og Ventilen støttet af Undervisningsministeriet skal sikre forebyggelse og viden om at modvirke ensomhed blandt unge på de videregående uddannelser. Det sker gennem gratis workshops, hvor underviserne bl.a. får viden og redskaber til at skabe trygge rammer for en undervisning, der understøtter fællesskabet. Typiske handlemønstre og psykologiske strategier blandt studerende er et af emnerne, der bliver taget op. Alt i alt, får underviserne den nødvendige viden til at spotte og skride til handling i forhold til ensomhed og social mistrivsel på uddannelserne.
“Corona-situationen har fungeret som en lup og har forstørret problemer som ensomhed og mistrivsel. Det er samtidig blevet tydeligere, at mange undervisere ikke har de redskaber, der skal til. Derfor er vi enormt glade for at skulle være med til at ruste underviserne til at handle og være med til at sikre, at andelen af studerende, der føler sig ensomme, falder, og at studielivet igen bliver trygt at være i med gode rammer såvel som høj faglighed. Samarbejdet med Studenterrådgivningen giver så god mening. De er om nogen eksperter i studerendes trivsel, men vi kan byde ind med vores viden om ensomhed, fællesskaber og hvordan man kan arbejde med hele gruppen af studerende”, siger Rillo Snerup Rud, direktør i Ventilen.
Flere redskaber til værktøjskassen
Workshoppen varer i alt fire timer og består af faglige oplæg om ensomhed, trivsel og hvordan fællesskaber understøtter undervisningen. Der vil også være refleksive øvelser og længere arbejdssessioner, hvor deltagerne selv skal udvikle en undervisningspraksis. Sammen udvikler deltagerne forskellige, nye idéer til metoder, der understøtter fællesskabet.
Derudover lærer underviserne, hvordan der skabes stærk kontakt til de studerende og mellem de studerende. Hvordan man skaber engagement og aktivitet i undervisningen, sammenhængskraft i studiegrupper og forebyggelse af mistrivsel i form af ensomhed og svækket tilhørsforhold til studiet. Man får viden om, hvordan man skaber tryghed og tager styring ved gruppearbejde. Der skal gives plads til andet end ren faglig snak. Eleverne skal involveres i undervisningen, og det er vigtigt med deres input om, hvad der fungerer for dem.
Tag ansvar for de studerendes læringsrum
Som underviser skal og kan du ikke løse de studerendes problemer, men du har et ansvar for at skabe nogle rammer for studiemiljøet. Trivsel er nemlig en forudsætning for, at man kan lære. Som underviser bør du tage ansvar for følgende:
- Sikre trygge rammer for undervisningen
- Sørg for at lave grupperne, når de studerende skal lave gruppearbejde
- Giv plads og rum til at snakke om andet end det faglige
- Involvér dine studerende i undervisningen og vær nysgerrig på, hvad der fungerer for dem
- inddragelse giver dine studerende en følelse af at blive set og have noget at byde ind med. Det er nu engang dem, der oplever din undervisning
- Kend til interne såvel som eksterne tilbud og informér herom, hvis der er behov

Praktiske oplysninger:
- Skriv til forebyggelse@srg.dk ved booking
- Ved spørgsmål kan man ringe til Marie Husby fra Studenterrådgivningen på
21 89 69 49 - Workshoppen afholdes via Zoom
- Booking kan ske frem til november 2021
Om samarbejdet
Undervisere på de videregående uddannelse skal klædes på med den rette viden og redskaber til at kunne skabe et trygt og socialt fællesskab omkring undervisningen. Faglighed sikres nemlig gennem god trivsel.
Studenterrådgivningen hjælper studerende, der mistrives med socialfaglig og psykologisk bistand. De understøtter videregående uddannelser med at forebygge mistrivsel blandt studerende.
Ventilen forebygger og afhjælper ensomhed blandt unge gennem 24 lokale tilbud for ensomme unge, formidling af viden og redskaber i arbejdet mod ensomhed og gennem samarbejder med andre organisationer, kommuner mv.
"Jeg stortrives med mennesker"
"Jeg stortrives med mennesker"
Steffen er formand i Ventilen Viborg. Han elsker at arbejde med mennesker og er ikke bange for at udfordre dem. Det giver ham mulighed for at blive klogere på andre, men også sig selv.
Stilhed. Lyden driller i Zoom-opkaldet, men billedet fungerer fint. Steffen sidder klar i en mørkeblå hættetrøje med Ventilens logo på. Han storsmiler, og de snorlige tænder bliver synlige. Sorte gamer hørebøffer omkranser hans hoved, og det skrigrøde lys fra hans mikrofon lyser op. Nu virker lyden.
31-årige Steffen Reinholdt Grøne fortæller om sit liv, som han på den ene eller anden måde altid har fyldt med mennesker.
“Jeg synes, mennesker er megaspændende. De beriger også mig. Både når de er positive, men også når de er negative. Når de viser, hvad mennesket kan indeholde.”
Siden september 2017 har Steffen været frivillig i Ventilen Viborg. Til daglig arbejder han som personlig jobformidler i Jobcentret Viborg. Her møder han alle typer, når han f.eks. hjælper dem med at tage til læge og søge arbejde. For Steffen er det vigtigt, at man hører til et sted. Den følelse forsøger han at skabe for de unge i Ventilen Viborg, men også for borgerne i sit arbejdsliv.
“Selvom jeg er ansat til at få folk i arbejde, er mit udgangspunkt, at alle skal have det godt.”
Det var tanken, at Steffen skulle ind i bankverdenen, og derfor gik han på handelsskolen. Men et valgfag i psykologi fangede hans interesse, og han startede i stedet med at læse sociologi og kulturanalyse på Syddansk Universitet i Esbjerg. Sidenhen har han taget en kandidat i kultursociologi. På studiet har han fået redskaber til at forstå mennesket, som han aktivt bruger i sit arbejde.
“Det kan nogle gange være frustrerende at have med mennesker at gøre, men det er også spændende, at nogle mennesker kan se tingene fra én bestemt vinkel. Det kan jeg godt lide at udfordre. Ikke for at sige at min verdensanskuelse er den rigtige, men forhåbentligt at kunne bidrage til at de får et andet perspektiv.“
Møder folk med empati og åbent sind
Som barn var Steffen den introverte dreng, der gemte sig bag sin computer. Da han var 10 år gammel, mistede han sin far til kræft. Med alderen følte Steffen sig fanget i en identitetskrise. Han havde svært ved at relatere til de stereotyper, der kan være om mænd. Biler, fodbold, damer og alkohol interesserede ham ikke, og han havde ikke en far, han kunne tale med de her ting om.
Da Steffen også mistede sin mor i 2017 blev han forældreløs, men han var ikke alene. Hans to ældre søskende var der, og de havde stiftet familie. Steffen fandt håb i at kunne være en god onkel for børnene.
“Jeg har været i et grænseland, hvor jeg ikke vidste, hvem jeg selv var. Jeg er stadig i en proces, hvor jeg er ved at finde ud af det. Jeg kan mærke, at jeg er godt på vej.”
I dag er Steffen glad for den person, han er. Hans baggrund har været med til at forme ham og det, han giver til omverden. Man kan mærke, at Steffen er meget empatisk og forstående. Og man fornemmer, at han bruger sig selv og sine erfaringer i kontakten med andre. Han ved, at livet kan gøre ondt. Med det in mente, møder Steffen de unge i Ventilen, hvor de er.
“Jeg prøver at se alle som hver deres selvstændige enhed. Jeg prøver virkelig at behandle folk ud fra: Jeg ved intet om dig. Jeg har ingen idé om, hvad der er den rigtige løsning for dig. Hvem er du? Fortæl mig om dig.”

Man er, som man er
Ensomhed er blevet en sag, Steffen elsker at arbejde med.
“I mit arbejdsliv og i Ventilen er jeg åben for forandring og personlig udvikling. For mig er det vigtigt at kunne italesætte de ting, som for andre kan lyde farlige. Man kan måske kalde mig en sensitiv fyr, der snakker åbent om følelser. Men det er også okay. Det gør jeg.“
Steffen har lært at stå ved sig selv. For ham er det vigtigt at være autentisk. Man skal kunne italesætte sine følelser og holdninger. Det samme budskab forsøger Steffen at give de unge i Ventilen og på sit arbejde i Jobcentret.
Steffen har ikke styr på alt i sit liv, men han forsøger at være i det og tager tingene et skridt ad gangen. I Ventilen føler Steffen sig beriget. Han mærker, at der bliver sat pris på hans arbejde, men også på den person han er. Selvom Steffen aldrig har set sig selv som den fødte leder, bliver han udfordret til at være det i Ventilen. Det har kun været positivt for ham. I Ventilen får Steffen lov til at hjælpe unge mennesker, men han har også fået et kæmpe netværk og venner for livet.

Ventilen Viborg
- Holder åbent hver onsdag fra kl. 17.30-19.30
- Mødested findes på adressen: Ll. Sct. Hans Gade 7, 8800 Viborg. Pt mødes de online på Discord
- Find dem på Facebook under Ventilen Viborg